RAW кокосовая стружка

Сыроедческий Хлеб без Орехов с Джемом

Сыроедческий Хлеб без Орехов с Джемом

Это еще один рецепт простого в приготовлении, полезного и вкусного сыроедческого хлеба. Он особенно хорош с сыроедческим ананасовым джемом. В джем здесь добавляется тамариндовая паста. Если найти ее не получается, вместо нее можно использовать финики, измельченные в равных частях со свежевыжатым лимонным соком. Текстура тамариндовой пасты вязкая, а вкус у нее достаточно кислый, поэтому ее […]

Сыроедческие Конфеты «Кокосовый Остров»

Сыроедческие Конфеты «Кокосовый Остров»

Эти небольшие мягкие конфеты имеет все шансы стать настоящим хитом среди любителей кокоса. Они сочетают в себе два потрясающих, просто созданных друг для друга компонента: шоколад и кокос. Их начинка — простая смесь кокосовой стружки, кокосового нектара, кокосового масла и небольшого количества кокосового молока, удерживающего остальные ингредиенты вместе. Подавать их лучше всего, посыпав сырым какао-порошком […]

Сыроедческое Мороженое «Магнум»

Сыроедческое Мороженое «Магнум»

Этот сыроедческий вариант «магнума» с соленой карамелью — божественная и при этом очень полезная альтернатива лакомству, так уважаемому многими любителями замороженных десертов. Благодаря сочетанию кешью и кокосовых сливок, мороженое получается удивительно нежным и сладким внутри, а соленая карамель с ванильным ароматом и шоколадная глазурь делают его практически идеальным.  Важным условием успешной реализации рецепта является наличие […]

Сыроедческое Печенье с Начинкой

Сыроедческие Ньютоны — Печенье с Начинкой

Это печенье представляет собой сочетание вкусного и питательного «теста» и ароматного, не слишком густого фруктового джема без капли добавленных сахаров. Тесто делается из миндаля, семян льна, кокосовой стружки и орехового молока, а джем — из сушеного инжира, тутовой ягоды и банана, которые пюрируются с небольшим количеством свежевыжатого апельсинового сока и приправляются корицей. Получается намного вкуснее […]

Сыроедческое Линцерское Печенье

Сыроедческое Линцерское Печенье

Это очень нежное, легкое и вкусное праздничное печенье. В нем сочетаются миндаль, апельсиновая цедра и сок, ягоды годжи, темный шоколад и хурма. При этом оно потрясающе выглядит и отлично подходит на роль подарка. Прекрасное угощение в период новогодних праздников! Ключ к приготовлению правильного линцерского печенья — соблюдение нужного соотношения между количеством джема и нежного, немного […]

Грейпфрутовые Сыроедческие Пончики

Грейпфрутовые Сыроедческие Пончики

Эти сыроедческие грейпфрутовые пончики готовятся из простых ингредиентов, которые наверняка уже есть на кухне большинства сыроедов: овса, кокосовой стружки, гречки и цитрусовых. При этом апесильново-грейпфрутовую глазурь можно при желании и по настроению заменять шоколадной. Прекрасным дополнением и украшением для пончиков служит апельсиновая цедра, которой они просыпаются сверху. Из них получается идеальное утреннее лакомство: полезное, сладкое […]

Сыроедческие Кифлики — Венгерские Рогалики

Сыроедческие Кифлики — Венгерские Рогалики

В Венгрии эти рогалики традиционно пекут на рождественские праздники. Их венгерское название, Hókifli, переводится как «снежные рогалики». Они получили его потому, что по классическому рецепту их щедро присыпают сахарной пудрой. Тесто для них обычно готовят из молотого миндаля, белой пшеничной муки, сливочного масла и семян ванильного стручка, а начинка представляет собой пасту из грецких орехов […]

Сыроедческие Пирожные «Картошка»

Сыроедческие Пирожные «Картошка»

Эти вкуснейшее шоколадные пирожные отличаются простотой в приготовлении и насыщенностью полезными жирами, белками, витаминами и минералами. Они богаты кальцием и антиоксидантами. Их можно делать заранее и хранить в морозильнике, чтобы они были под рукой, когда появляется тяга с сладкому. Их очень любят дети.

Сыроедческий Завтрак из Яблок и Чиа

Сыроедческий Завтрак из Яблок и Чиа

Это отличный рецепт для тех, кто устал от зеленых смузи на завтрак. В его основе семена чиа и тертые яблоки, которые и задают блюду текстуру. В качестве дополнительных ингредиентов используются кокосовая стружка и изюм. Пищевая ценность на порцию (90 г) Калории: 199 (8%) Белки: 4 г (8%) Жиры: 11 г (14%) Углеводы: 23 г (7%) […]

Сыроедческий Кабачково-Манговый Салат

Сыроедческий Кабачково-Манговый Салат

Хрустящие кабачки в этом салате дополняются текстурной кокосовой стружкой, которая также поддерживает пикантность и свежий тропический аромат кокосового молока в заправке. Манго тоже приходится здесь очень кстати, добавляя салату немного натуральной сладости и делая цукини и авокадо не такими пресными. Кешью насыщают салат полезными жирами и белком, а сок лайма придает ему яркую кислинку. Пищевая […]

Сыроедение Рецепты
Close Cookmode