Сыроедение Рецепты

Сыроедческий Вишневый Смузи для Бодрости

Сыроедческий Вишневый Смузи для Бодрости

Сыроедческий Вишневый Смузи для Бодрости

Удивительно, как правильный смузи может влиять на организм. Этот смузи из вишни придает энергию, освежает и восстанавливает.

Частично такой эффект объясняется не слишком выраженной сладостью напитка. В его основе — кислая вишня, с ее уникальным ароматом. Легкая кислинка активирует вкусовые рецепторы и таким образом пробуждает головной мозг, действуя получше кофеина.

Это отличный напиток для перекуса до или после тренировки, как и в любое другое время дня, когда нужно немного взбодриться. У него восхитительный насыщенный вкус, и при этом в нем нет глютена, сои и орехов.

Кислая вишня богата витамином A, а ее кислинка говорит о большом содержании фитонутриентов. В ней присутствуют антоцианы, флавоноиды, отвечающие за ее рубиново-красный цвет и отличительный вкус.

Найти кислую вишню можно не только в свежем, но и в замороженном виде, что позволяет наслаждаться ею круглый год. Интересно, что специалисты, которые следят за новыми трендами, говорят, что кислый — это новый острый, и он без сомнений окажет свое влияние на пищевую индустрию.

Сыроедческий Вишневый Смузи для Бодрости

Оцените сыроедческий рецепт
recipe image
Название рецепта
Сыроедческий Вишневый Смузи для Бодрости
Опубликован
Общее время
Средний рейтинг
51star1star1star1star1star Based on 2 Review(s)

Ингредиенты

2 стакана кислой вишни или черешни, замороженной
2 средних/крупных спелых банана, предварительно нарезанных кусочками и замороженных
1 стакан кокосовой воды (можно заменить обычной питьевой водой)
1 чайная ложка ванильного или миндального экстракта
подсластитель, по вкусу (сироп агавы, мед, стевия и т.д.)

Рецепт

1
Объединить все ингредиенты в блендере и измельчить до получения однородной, гладкой массы.
2
Разлить по стаканам и подавать.
3
Оставшийся смузи можно заморозить в пластиковых стаканах/емкостях и хранить до 3-х месяцев, размораживая перед подачей.
Категории:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сыроедение Рецепты
Close Cookmode