RAW кокосовая вода

Сыроедческий Смузи для Пищеварения

Сыроедческий Смузи для Пищеварения

Этот смузи отлично подходит для послеобеденного перекуса. В нем множество укрепляющих иммунитет и улучшающих пищеварение продуктов, таких как ананас, петрушка, имбирь и авокадо. Тем не менее, беспокоиться о его вкусе не стоит, сладость делает его подходящим даже для тех, кто еще не совсем привык к зеленым смузи. Если пикантный имбирь — не самый любимый ингредиент, […]

Сыроедческие «Булочки» с Корицей

Сыроедческие «Булочки» с Корицей

Мир здоровой пищи необъятен! Кому нужны прошедшие термическую обработку булочки и другие перегруженные сахарами сладости, когда есть столько свежих, сырых продуктов, которыми можно наслаждаться в их естественном, максимально полезном виде. Эти сыроедческие бананово-коричные «булочки» невероятно вкусные, сладкие и ароматные. Из них получается отличный завтрак или послеобеденный перекус. Готовятся они чрезвычайно просто, а из ингредиентов требуются […]

Сыроедческий Ягодно-Свекольный Смузи-Боул

Сыроедческий Ягодно-Свекольный Смузи-Боул

Если вместо смузи получается не совсем смузи (обычно из-за кале или других ингредиентов, которые измельчаются хуже других), его намного удобнее и приятнее есть ложкой, чем пить через трубочку. Кроме того, из тарелки можно есть намного медленнее, чем из стакана. Смузи, поданный в стакане, особенно с трубочкой, исчезает за считаные секунды, тогда как подача в тарелке […]

Сыроедческий Новогодний Шоколадный Торт

Новогодний Сыроедческий Шоколадный Торт

Этот нарядный шоколадный торт — идеальное угощение для новогоднего стола. Особенно, если в доме есть дети, которые могут даже помогать украшать его, так же, как новогоднюю елку. Вкус у торта богатый и насыщенный, с апельсиновой ноткой, а консистенция — за счет фиников и сухофруктов — немного тягучая. Если у кого-то есть свой любимый сыроедческий торт, […]

Сыроедческий Крем из Питахайи

Сыроедческий Крем из Питахайи

Этот легкий крем можно подавать как десерт или даже основное блюдо на полдник. Немного постояв, он становится капельку гуще, однако есть его лучше сразу, когда в нем максимальное количество нутриентов. Такой крем определенно достоин того, чтобы непременно его попробовать. Он способен приятно удивить. Найти питахайю, как и молодой кокос, можно на рынках, где продаются продукты […]

Сыроедческий Гранатовый Лаймад

Сыроедческий Гранатовый Лаймад

Когда начинается сезон праздников, а на кухне залежались лаймы и красный гранат, самое время приготовить освежающий гранатовый лаймад, тем более что яркие и оптимистичные цвета этих фруктов так и просят объединить их в каком-нибудь праздничном напитке. У такого лаймада не только удивительный вкус — он и выглядит очень красиво! Что и говорить о его простоте […]

Сыроедческий Смузи-Мохито

Сыроедческий Смузи-Мохито

Этот смузи состоит из фруктов, овощей и суперфудов и при этом напоминает по вкусу освежающий мохито. Пикантный лайм, ароматная мята и сладость фруктов делают из стакана этого напитка настоящее райское наслаждение. Из него получается превосходный завтрак, однако он не хуже подходит и для ланча или даже легкого ужина. Если нужен смузи без фруктов, банан и […]

Сыроедческие Противовоспалительные Бискотти

Сыроедческие Бискотти Против Воспаления

Эти бискотти из семян льна, имбиря, апельсина и пряностей не только очень вкусны, но и невероятно просты в приготовлении, а еще — суперполезны. В чем же именно заключается их польза для здоровья? Ослабление воспаления благодаря омега-3 Семена льна имеют очень высокое содержание незаменимой омега-3 жирной кислоты, известной как альфа-линолевая кислота. Прежде чем использовать эту кислоту, […]

Сыроедческие Тыквенные Мешочки с Начинкой

Сыроедческие Тыквенные Мешочки с Начинкой

Из этих мешочков получается прекрасная праздничная закуска. Делаются они из сыроедческих тыквенных блинчиков. В качестве начинки используется смесь из семян тыквы, миндаля, тертой мякоти тыквы, шпината и зерен граната. Дополнением служит пряный соус из орехов кешью и шалфея. Примечание: орехи кешью всегда проходят термообработку в процессе производства и формально не являются сыроедческим продуктом. Подробнее здесь: […]

Сыроедческая Морковная Паста с Ореховым Соусом

Сыроедческая Морковная Паста под Ореховым Соусом

Чтобы это блюдо, в отличие от обычной пасты, было полезным, здесь используется сырой миндальный урбеч, «спагетти» из моркови и свежий тайский кокос.

Сыроедение Рецепты
Close Cookmode