RAW Заправки

Сыроедческие «Взбитые Сливки»

Сыроедческие «Взбитые Сливки»

Что может быть лучше свежих фруктов со взбитыми сливками на десерт? Только фрукты с нежнейшими сыроедческими «взбитыми сливками» из орехов макадамия.

Сыроедческая Квашеная Краснокочанная Капуста

Сыроедческая Квашеная Краснокочанная Капуста

Квашеная капуста — это прекрасная альтернатива салатам и салатным заправкам, насыщенная полезными для пищеварения пробиотиками. Ее можно есть просто так или добавлять в салаты вместо заправки, измельчив по желанию в блендере.

Сыроедческий Салат из Капусты и Горошка

Сыроедческий Салат из Капусты и Горошка

Капуста и горошек — это не самые первые ингредиенты, о которых вспоминаешь при мыслях о восхитительном салате. Однако они могут ими быть, и этот фантастический салат — тому подтверждение!

Сыроедческая Тахини

Сыроедческая Тахини

Тахини — это кунжутная паста, готовящаяся по принципу орехового урбеча. Она часто используется в ближневосточных блюдах. На ее основе можно готовить жирные салатные заправки. Тахини вкусна, питательная и обычно дорога. Но если делать ее дома, она дешева и проста в приготовлении. Нужно замочить семена кунжута и затем перемолоть их. Идеи для использования тахини: в салатной […]

Сыроедческий Салат из Капусты и Водорослей

Сыроедческий Салат из Капусты и Водорослей

Из этого полного нутриентов салата с морскими водорослями и капустой выходит по-настоящему легкое и вкусное основное блюдо или гарнир. Большинство людей не очень любят водоросли. Тем не менее, эти произрастающие в морской и пресной воде растения являются мощными пребиотиками, полезными для здоровья кишечника. Они считаются одними из самых богатых минералами ощелачивающих продуктов. Морские водоросли содержат […]

Сыроедческий Майонез из Семян Подсолнечника 01

Сыроедческий Майонез из Семян Подсолнечника

Сыроедческий майонез можно готовить на базе разных продуктов, например, семян подсолнечника. Они содержат лецитин, натуральный эмульгатор. Такой легкий красивый сливочный майонез не содержит глютена и холестерина. В нем живые ферменты, полезные жиры и белки. Он очень просто и за 5 минут готовится в комбайне. Вкус близок в обычному майонезу. Для любящих бутерброды и бургеры это универсальная заправка, […]

Домашний Сыроедческий Финиковый Сироп

Домашний Сыроедческий Финиковый Сироп

Этот финиковый сироп служит прекрасным заменителем сахара. Конечно, нельзя сказать, что сахара в нем нет, поскольку финики отличаются высоким содержанием сахаров. Тем не менее, эти сахара — натуральные, плюс кроме них в финиках много клетчатки, которая очень полезная для здоровья. Финики и сами по себе — прекрасный натуральный подсластитель, однако очевидно, что в цельном виде […]

Сыроедческая Бананово-Яблочная Закуска

Сыроедческая Бананово-Яблочная Закуска

Многие любят яблоки и наслаждаются ими каждый день, как в натуральном виде, так и в составе смузи или в форме различных закусок с дополнительными ингредиентами. Этот яблочный сэндвич делается из хрустящих ломтиков яблока и мягких кусочков банана посередине, присыпанных суперпитательными семенами льна и чиа. Чтобы было еще вкуснее, сэндвич дополняется миндальным соусом, который можно использовать […]

Сыроедческий Салат из Огурцов, Сельдерея и Фенхеля

Сыроедческий Салат из Огурцов, Сельдерея и Фенхеля

У этого зеленого салата из огурцов, сельдерея и фенхеля удивительно чистый, свежий вкус. И хотя его ингредиенты воспринимаются скорее как набор для овощной нарезки, тонко нашинкованные и дополненные разнообразной зеленью, оливковым маслом и щепоткой соли, они превращаются в нечто совершенно особенное и намного более заманчивое, чем просто «сумма всех слагаемых». Процесс приготовления включает применение шинковки […]

Сыроедческий Салат из Свеклы, Моркови и Редиса

Сыроедческий Салат из Свеклы, Моркови и Редиса

Люди, которые не любят свеклу, говорят, что вкус у нее как у грязи, тогда как любители этого корнеплода называют его аромат землистым. Возможно, снаружи свекла действительно выглядит не очень привлекательно, но под неаппетитной кожурой кроется целый набор витаминов и минералов, которые поддерживают естественные детоксикационные процессы в организме человека. Землистый привкус свеклы, по всей видимости, связан […]

Сыроедение Рецепты
Close Cookmode