Популярные raw десерты
Новые raw рецепты
Выбор raw редакции
Необычные сыроедные рецепты
Сыроедческие Конфеты из Сухофруктов
Конфеты подойдут для перекуса в школе, зарядят силами перед работой или станут прекрасным сладким лакомством к чаю. Можно взять любые орехи. Хранятся в холодильнике в герметичном контейнере неделями! Но обычно через несколько недель их уже нет. Примечание: орехи кешью всегда проходят термообработку в процессе производства и формально не являются сыроедческим продуктом. Подробнее здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Кешью. Полноценной […]
Сыроедческие Батончики «Твикс» с Тыквенными Семечками
Это намного более полезная и яркая сыроедческая версия батончиков «Твикс». Они очень легко готовятся в домашних условиях. Нижний слой делается из кокосовой муки и подкрашивается свекольным порошком. Последний является опциональным ингредиентом, но делает батончики более эффектными (и питательными!). В качестве базы для зеленой карамели берется подслащенная домашняя паста из семян тыквы, хотя вместо нее можно […]
Сыроедческие Чипсы из Ямса
Сыроедческие чипсы из ямса — это прекрасная альтернатива чипсам из кале. Самое важное в этом рецепте — нарезать ямс очень тонкими ломтиками при помощи овощерезки/шинковки/терки. Нарезка ямса слишком толстыми ломтиками — основная ошибка в процессе приготовления. Таким образом, если подходящего приспособления на кухне нет, лучше отложить готовку этих чипсов до его покупки. Тем более что […]
Сыроедческое Овсяное Печенье с Абрикосом
Это абрикосово-кокосовое овсяное печенье будет хитом на любом столе. Маленькие печенья лучше дегидрируются и лучше выглядят, но можно сделать и более традиционные большие. У этих печений овсяный довольно классический вкус, плюс вся польза ферментов и питательных веществ. Нужно просто добавить по вкусу любимые ингредиенты, немного подсластив или наоборот добавив кислинки. В любом случае, абрикоса и […]
Статьи о сыроедении
С чего начать сыроедение?
Начиная новую жизнь, а кардинальную смену рациона питания вполне приемлемо назвать таковой, необходимо получить своеобразную инструкцию, чтобы «не наломать дров» и потом «не расхлебывать» сложившуюся ситуацию. В этой статье мы с вами разберемся, с чего же берет свой исток путь грамотного живого питания, а также приоритеты того или иного шага. Для начала определитесь, для чего […]
