Популярные raw десерты
Новые raw рецепты
Выбор raw редакции
Необычные сыроедные рецепты
Сыроедческий Салат из Грейпфрута и Зелени
Яркий и освежающий, этот салат из грейпфрутов, перечного кресс-салата и свежей зелени — то, что нужно для легкого ланча. Вкус с кислинкой — не единственная причина прилива сил после его употребления: богатый антиоксидантами кресс-салат также помогает очищать организм от токсинов. Примечание: орехи кешью всегда проходят термообработку в процессе производства и формально не являются сыроедческим продуктом. […]
Сыроедческие Радужные Суши
Чтобы наслаждаться суши, не обязательно есть имитированного краба или приготовленный рис. Суши могут, по сути, состоять из любого салата. При этом за счет зелени и овощей сохраняются текстура и вкус классических суши. Готовятся они очень легко, если только дома есть авокадо. А остальные ингредиенты найдутся на каждой кухне. Роллы можно сделать и без авокадо. Хотя […]
Сыроедческий Салат из «Фамильных» Томатов
Как и в случае с другими продуктами, самые вкусные томаты — местные, собранные в сезон. А самыми любимыми для многих остаются «фамильные», или негибридные, то есть те, которые из поколения в поколение выращиваются из семян. Кажущиеся немного несуразными из-за своей несовершенной формы, такие томаты могут быть самых разных цветов: красного, желтого, оранжевого и даже зеленоватого. […]
Сыроедческое Морковное Молоко с Пекан
Этот рецепт расскажет, как сделать обычное молоко интереснее и питательнее, добавив в него овощи. В моркови полным-полно бета-каротина и клетчатки. А орехи пекан содержат витамины B и E, магний, железо, марганец, молибден и калий. Еще в них большое количество фитостеролов, регулирующих холестерин. Сочетание сладкой моркови и масляных пекан дает полезные для организма жиры и важнейшие […]
Статьи о сыроедении
С чего начать сыроедение?
Начиная новую жизнь, а кардинальную смену рациона питания вполне приемлемо назвать таковой, необходимо получить своеобразную инструкцию, чтобы «не наломать дров» и потом «не расхлебывать» сложившуюся ситуацию. В этой статье мы с вами разберемся, с чего же берет свой исток путь грамотного живого питания, а также приоритеты того или иного шага. Для начала определитесь, для чего […]
