Популярные raw десерты
Новые raw рецепты
Выбор raw редакции
Необычные сыроедные рецепты
Сыроедческий Вишнево-Ванильный Шраб
Шрабы — это старинные напитки, которые традиционно делаются из небольшого количества фруктов, подстастителя и уксуса. Если готовить их с использованием сырого яблочного уксуса, они обеспечивают поступление в организм множества полезных бактерий. Готовые шрабы можно смешивать со льдом и газированной водой и получать своего рода содовые, не слишком сладкие, с любыми ароматами на любой вкус. Здесь […]
Сыроедческая Пахлава из Яблок
Традиционная пахлава – это сладость из слоев теста фило и рубленых орехов, которые подслащиваются и удерживаются вместе сладким сиропом или медом. Этот рецепт – воссоздание подобного угощения с использованием только растительных ингредиентов. Тесто в нем заменяют яблочные чипсы, в качестве начинки используются финики и ореховая паста, а дополнением и украшением служат рубленые фисташки и кремовый ванильный […]
Сыроедческий Гороховый Суп на Кокосовой Воде
Этот изысканный кремовый суп готовится с использованием кокосовой воды и свежевыжатого лимонного сока и прекрасно помогает поддерживать водный баланс в организме. Он повышает настроение благодаря яркому цвету и может служить отличным вариантом для завтрака или быстрого, легкого ланча, поскольку хорошо насыщает и питает. Кокосовая вода содержит много калия, поэтому суп помогает поддерживать в организме не […]
Сыроедческий Паштет из Семян Подсолнечника
Хоть из кешью делается много всего, он, во-первых, дорог, а во-вторых, у некоторых на него аллергия. Поэтому ниже вариант питательного паштета не из кешью, а из семян подсолнечника и моркови. К тому же, разнообразие — краеугольный камень здоровой диеты, и от привычного ингредиента хорошо иногда отходить. Семена подсолнечника недороги и полезны, это удобная замена кешью в […]
Статьи о сыроедении
С чего начать сыроедение?
Начиная новую жизнь, а кардинальную смену рациона питания вполне приемлемо назвать таковой, необходимо получить своеобразную инструкцию, чтобы «не наломать дров» и потом «не расхлебывать» сложившуюся ситуацию. В этой статье мы с вами разберемся, с чего же берет свой исток путь грамотного живого питания, а также приоритеты того или иного шага. Для начала определитесь, для чего […]
