Необычные сыроедные рецепты

Сыроедческий Вишневый Смузи для Бодрости

Сыроедческий Вишневый Смузи для Бодрости

Удивительно, как правильный смузи может влиять на организм. Этот смузи из вишни придает энергию, освежает и восстанавливает. Частично такой эффект объясняется не слишком выраженной сладостью напитка. В его основе — кислая вишня, с ее уникальным ароматом. Легкая кислинка активирует вкусовые рецепторы и таким образом пробуждает головной мозг, действуя получше кофеина. Это отличный напиток для перекуса […]

Спред из Вяленых Томатов

Сыроедческий Спред из Вяленых Томатов

Спреды и паштеты, такие как этот спред из вяленых томатов, очень распространены в сыроедческом рационе. Они позволяют справляться с голодом в любое время дня и без особых усилий. Их можно употреблять с крекерами из семян льна или сыроедческой основой для пиццы, а также использовать в качестве соуса для макания свежих овощей. В основе данного рецепта […]

Шоколадный Напиток

Сыроедческий «Горячий» Шоколад

Переход на сыроедение не обязательно означает, что нужно полностью отказываться от любимого горячего шоколада — можно готовить его сыроедческую версию по этому простому рецепту. Существует мнение, что какао-бобы вредны для человека, поэтому их желательно не употреблять. Однако известно, что древние индейцы майя наслаждались этими плодами тысячелетиями. Кроме того, многие утверждают, что какао-бобы являются суперфудом и их […]

Сыроедческая Гречневая Каша с Фруктами

Сыроедческая Гречневая Каша с Фруктами

Чем хороша эта каша на завтрак? Тем, что она очень проста в приготовлении, в ней много фруктов, она питательна и легко усваивается. Но самое лучшей в ней то, что она невероятно вкусна! Настолько, что к ней недолго и пристрастится. Текстура каши получается немного зернистой, орехово-сливочной и отлично сочетается со свежими или замороженными фруктами — они […]

Статьи о сыроедении

С чего начать сыроедение?

С чего начать сыроедение?

Начиная новую жизнь, а кардинальную смену рациона питания вполне приемлемо назвать таковой, необходимо получить своеобразную инструкцию, чтобы «не наломать дров» и потом «не расхлебывать» сложившуюся ситуацию. В этой статье мы с вами разберемся, с чего же берет свой исток путь грамотного живого питания, а также приоритеты того или иного шага. Для начала определитесь, для чего […]

Сыроедение Рецепты
Close Cookmode