Популярные raw десерты
Новые raw рецепты
Выбор raw редакции
Необычные сыроедные рецепты
Сыроедческие Бискотти Против Воспаления
Эти бискотти из семян льна, имбиря, апельсина и пряностей не только очень вкусны, но и невероятно просты в приготовлении, а еще — суперполезны. В чем же именно заключается их польза для здоровья? Ослабление воспаления благодаря омега-3 Семена льна имеют очень высокое содержание незаменимой омега-3 жирной кислоты, известной как альфа-линолевая кислота. Прежде чем использовать эту кислоту, […]
Сыроедческая Паста с Ореховыми Шариками
Лапшу сделать очень легко — нужно просто нарезать овощи тонкими полосками на овощерезке. Получится самая красивая, полезная и свежая паста. Соус для этого блюда томатный, в подражание классическому соусу для спагетти и мясными шариками. Ореховые шарики — это смесь орехов и специй. Можно добавить карри, корицы, нашинкованного чеснока и базилика. Дополнительно можно использовать ломтики томата в […]
Сыроедческий Салат из Водорослей Араме
Когда в холодильнике не очень много ингредиентов, можно приготовить полезный салат из морских водорослей. Они долго хранятся в сухом виде, поэтому можно покупать про запас араме, нори, келп и прочие. Сырые морские овощи ценятся за хлорофилл, витамины и минералы из океана, а также йод, йод помогает работе щитовидной железы, способствуя регуляции обмена веществ. Еще они […]
Сыроедческая Томатная Паста
Это сыроедческая версия классической томатной пасты. С ее помощью можно добавить соусам, супам, заправкам и т. д. яркости (а также ликопина). Свежее — всегда самое вкусное. И полезное. Оцените сыроедческий рецепт Название рецептаСыроедческая Томатная Паста Опубликован 2018-07-27Общее время 15MСредний рейтинг 5 Based on 1 Review(s)
Статьи о сыроедении
С чего начать сыроедение?
Начиная новую жизнь, а кардинальную смену рациона питания вполне приемлемо назвать таковой, необходимо получить своеобразную инструкцию, чтобы «не наломать дров» и потом «не расхлебывать» сложившуюся ситуацию. В этой статье мы с вами разберемся, с чего же берет свой исток путь грамотного живого питания, а также приоритеты того или иного шага. Для начала определитесь, для чего […]
