Необычные сыроедные рецепты

Сыроедческий Вишнево-Ванильный Шраб

Сыроедческий Вишнево-Ванильный Шраб

Шрабы — это старинные напитки, которые традиционно делаются из небольшого количества фруктов, подстастителя и уксуса. Если готовить их с использованием сырого яблочного уксуса, они обеспечивают поступление в организм множества полезных бактерий. Готовые шрабы можно смешивать со льдом и газированной водой и получать своего рода содовые, не слишком сладкие, с любыми ароматами на любой вкус. Здесь […]

Пахлава из Яблок

Сыроедческая Пахлава из Яблок

Традиционная пахлава – это сладость из слоев теста фило и рубленых орехов, которые подслащиваются и удерживаются вместе сладким сиропом или медом. Этот рецепт – воссоздание подобного угощения с использованием только растительных ингредиентов. Тесто в нем заменяют яблочные чипсы, в качестве начинки используются финики и ореховая паста, а дополнением и украшением служат рубленые фисташки и кремовый ванильный […]

Сыроедческий Гороховый Суп на Кокосовой Воде

Сыроедческий Гороховый Суп на Кокосовой Воде

Этот изысканный кремовый суп готовится с использованием кокосовой воды и свежевыжатого лимонного сока и прекрасно помогает поддерживать водный баланс в организме. Он повышает настроение благодаря яркому цвету и может служить отличным вариантом для завтрака или быстрого, легкого ланча, поскольку хорошо насыщает и питает.  Кокосовая вода содержит много калия, поэтому суп помогает поддерживать в организме не […]

Паштет из Семян Подсолнечника

Сыроедческий Паштет из Семян Подсолнечника

Хоть из кешью делается много всего, он, во-первых, дорог, а во-вторых, у некоторых на него аллергия. Поэтому ниже вариант питательного паштета не из кешью, а из семян подсолнечника и моркови. К тому же, разнообразие — краеугольный камень здоровой диеты, и от привычного ингредиента хорошо иногда отходить. Семена подсолнечника недороги и полезны, это удобная замена кешью в […]

Статьи о сыроедении

С чего начать сыроедение?

С чего начать сыроедение?

Начиная новую жизнь, а кардинальную смену рациона питания вполне приемлемо назвать таковой, необходимо получить своеобразную инструкцию, чтобы «не наломать дров» и потом «не расхлебывать» сложившуюся ситуацию. В этой статье мы с вами разберемся, с чего же берет свой исток путь грамотного живого питания, а также приоритеты того или иного шага. Для начала определитесь, для чего […]

Сыроедение Рецепты
Close Cookmode