Сыроедческий Смузи-Боул с Ягодами
Этот богатый нутриентами смузи-боул всегда поможет начать день в нужном настроении.
Кале и шпинат обеспечивают приличную дозу витаминов A и C, огурец и кокосовая воды помогают насыщать организм влагой, а груша придает сладость.
Важно не забывать добавлять и немного кокосового масла, которое помогает пополнять запасы энергии.
Оцените сыроедческий рецепт
Название рецепта
Сыроедческий Смузи-Боул с Ягодами
Опубликован
Общее время
Средний рейтинг
Based on 36 Review(s)Ингредиенты
0,5 стакана листьев кале без стеблей
0,5 стакана молодых листьев шпината
0,5 груши
1 чайная ложка измельченного или натертого имбиря
1 небольшой молодой огурец
1,5 стакана кокосовой воды
1 чайная ложка кокосового масла
свежие ягоды, смена и орехи, для украшения
Рецепт
1
Поместить все ингредиенты в блендер и измельчить на высокой скорости до получения однородной массы.
2
Переложить в тарелку для подачи, украсить на свой вкус свежими ягодами, семенами и орехами и подавать.
Категории:
Смузи
Сыроедение Елена
