Сыроедение Рецепты

Сыроедческий Смузи-Боул с Ягодами

Сыроедческий Смузи-Боул с Ягодами

Сыроедческий Смузи-Боул с Ягодами

Этот богатый нутриентами смузи-боул всегда поможет начать день в нужном настроении.

Кале и шпинат обеспечивают приличную дозу витаминов A и C, огурец и кокосовая воды помогают насыщать организм влагой, а груша придает сладость.

Важно не забывать добавлять и немного кокосового масла, которое помогает пополнять запасы энергии.

Оцените сыроедческий рецепт
recipe image
Название рецепта
Сыроедческий Смузи-Боул с Ягодами
Опубликован
Общее время
Средний рейтинг
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)

Ингредиенты

0,5 стакана листьев кале без стеблей
0,5 стакана молодых листьев шпината
0,5 груши
1 чайная ложка измельченного или натертого имбиря
1 небольшой молодой огурец
1,5 стакана кокосовой воды
1 чайная ложка кокосового масла
свежие ягоды, смена и орехи, для украшения

Рецепт

1
Поместить все ингредиенты в блендер и измельчить на высокой скорости до получения однородной массы.
2
Переложить в тарелку для подачи, украсить на свой вкус свежими ягодами, семенами и орехами и подавать.
Категории:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сыроедение Рецепты
Close Cookmode