RAW белокочанная капуста

Сыроедческий Салат из Яблок, Кале и Капусты

Сыроедческий Салат из Яблок, Кале и Капусты

Этот рецепт объединяет в себе некоторые из самых полезных разновидностей зеленых листовых овощей и включает такие добавки, как фрукты и миндаль, для создания нейтрального, но при этом сложного аромата. Он может служить как гарниром, так и самостоятельным блюдом, например, на ланч — главное хранить заправку отдельно от зелени до момента употребления салата. В отличие от […]

Сыроедческие Тако с Сальсой из Цукини

Сыроедческие Тако с Сальсой из Цукини

Этот легкий вариант традиционных тако включает знакомые всем ароматы кумина, чили, лайма и кинзы, которые делают мексиканскую еду такой вкусной. В число основных компонентов тако входят: «мясная» основа из смеси семян и специй, таких как кумин и кориандр, нарезанная кусочками сальса из томатов черри и цукини, которая получается острой за счет свежего перца чили, и […]

Сыроедческий Капустно-Ананасовый Салат

Сыроедческий Капустно-Ананасовый Салат

Многие любят капустные салаты за их характерный пикантно-сладкий вкус. В этом рецепте за сладость отвечают ананас и мед. Хотя в блюде присутствуют ингредиенты, которые необходимо определенным образом подготавливать для достижения наилучших результатов, есть несколько способов, позволяющих экономить время в процессе приготовления: Использовать для шинковки капусты кухонный комбайн; Покупать уже очищенный ананас, а не чистить его […]

Сыроедческий Салат для Иммунитета

Сыроедческий Салат для Иммунитета

На Западе идея важности здоровья кишечника начала распространятся относительно недавно. На Востоке же знания о том, что все заболевания начинаются в кишечнике, существуют уже многие века. Ведь в кишечнике, а точнее — в пищеварительной системе, сосредоточено более 80% нашей иммунной системы. Таким образом, поддержание нормального баланса между «хорошими» и «плохими» бактериями в кишечнике — важный […]

Сыроедческий Салат из Капусты и Горошка

Сыроедческий Салат из Капусты и Горошка

Капуста и горошек — это не самые первые ингредиенты, о которых вспоминаешь при мыслях о восхитительном салате. Однако они могут ими быть, и этот фантастический салат — тому подтверждение!

Фалафель с Соусом Цацики

Сыроедческий Фалафель с Соусом Цацики

Это блюдо задумано для случая, когда хочется чего-нибудь солененького, сливочного и с ярким вкусом. Фалафель понравится даже не-сыроедам. Его вкус похож на вкус классического, но без вредных жиров. Рецепт довольно объемный, но маринованную репу можно не готовить.

Солнечные Бургеры

Сыроедческие Солнечные Бургеры

Эти бургеры подаются на праздничный обед. У некоторых гостей они обязательно станут одним из любимых блюд. Примечание: орехи кешью всегда проходят термообработку в процессе производства и формально не являются сыроедческим продуктом. Подробнее здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Кешью. Полноценной сыроедческой заменой кешью являются орехи макадамия. Почитать об их свойствах можно здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Макадамия

Пикантный Капустный Салат

Пикантный Сыроедческий Капустный Салат

Этот пикантный капустный салат делается из белокочанной и краснокочанной капусты, моркови и оливкового масла холодного отжима, и подходит для каждого, кто придерживается сыроедческого рациона или просто старается питаться полезной и малокалорийной пищей. Капуста считается очень полезным продуктом. Она относится к крестоцветным овощам, которые, как было обнаружено, обладают способностью предотвращать рак. Разным видам капусты присущи разные […]

Вальдорфский Салат из Капусты и Яблока

Сыроедческий Салат Уолдорф из Капусты и Яблока

Это очень сытный салат со сладкими финиками, хрустящим яблоком и кешью. Его можно есть как основное блюдо в любое время дня. Отличным дополнением к нему служит салатная заправка из тахини. Примечание: орехи кешью всегда проходят термообработку в процессе производства и формально не являются сыроедческим продуктом. Подробнее здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Кешью. Полноценной сыроедческой заменой кешью являются орехи макадамия. […]

Капустный Салат с Карри

Сыроедческий Капустный Салат с Карри

Это необычный вариант традиционного капустного салата. Капуста в нем смешивается с карри и другими специями. Получается очень интересное сочетание.

Сыроедение Рецепты
Close Cookmode