Для приготовления вкусного зеленого смузи абсолютно необходим скоростной блендер. Текстура — это всё, когда дело касается зеленых смузи. В обычном блендере смузи получаются зернистыми и не очень приятными для питья, а скоростной блендер превращает смесь с непонятной консистенцией в потрясающий шелковистый напиток, как тот, что на фото.

Возможно, здесь приводится не самый интересный вариант зеленого смузи, зато его можно готовить каждое утро, поскольку он получается весьма бюджетным из-за отсутствия в составе ягод — все его ингредиенты относительно недорогие. И при этом сытные.

Полезный совет:
Для легкого мытья блендера можно сразу после его применения прокручивать в нем 1-2 стакана воды, а затем просто ополаскивать его чашу под проточной водой. Так блендер всегда будет готов к использованию, благодаря чему не придется гадать, как приготовить ужин без его помощи, и, не подыскав подходящих вариантов, утолять голод одними орехами.

Пищевая ценность на порцию (240 г)
Калории: 141 (6%*)
Белки: 2,1 г (4%)
Всего жиров: 0,53 г (1%)
Всего углеводов: 36 г (11%)
Клетчатка: 5 г (15%)
Сахар: 20 г
Кальций: 42 мг (4%)
Железо: 0,67 мг (5%)
Натрий: 11 мг
*% от суточной нормы

Оцените сыроедческий рецепт

Название рецепта

Шелковистый Сыроедческий Зеленый Смузи

Опубликован

2018-09-25

Общее время

5М

Средний рейтинг

3 Based on 2 Review(s)