САМЫЕ ВКУСНЫЕ
СЫРОЕДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
никакого спама. только рецепты
Сыроедческая Ореховая Смесь LSA
LSA состоит из молотых семян льна, подсолнечника и из миндаля. В Австралии LSA общепризнанна и продается в обычных магазинах.
Эта смесь — удивительный источник диетической клетчатки, белка, омега-3 жирных кислот, кальция, магния, калия, фосфора, селена, меди, цинка, а также витаминов A, B, D и E.
Еще она улучшает работу печени. Печень хранит запас витаминов, расщепляет жиры и очищает организм, обезвреживая токсичные вещества для их последующего вывода из организма. Печень должна работать на полную. LSA очищает печень, поставляя в нее легкоусваиваемые питательные вещества.
Можно добавлять эту смесь в смузи, йогурты, фруктовые салаты, зерновые батончики и т. п.
Эта домашняя LSA обладает максимальными свежестью и качеством. Хранить ее следует в закрытом контейнере в холодильнике.
Оцените сыроедческий рецепт
Название рецепта
Сыроедческая Ореховая Смесь LSA
Опубликован
Общее время
Средний рейтинг
Based on 3 Review(s)Ингредиенты
1,5 стакана сырых семян льна
1 стакан сырых семян подсолнечника
1/2 стакана сырого миндаля
Рецепт
1
Размолоть семена льна в мельнице для пряностей до состояния муки тонкого помола.
2
Забросить семена подсолнечника и миндаль в комбайн с S-образным лезвием и размолоть до состояния муки тонкого помола.
3
Добавить семена льна и перемолоть до полного смешивания.
4
Пересыпать в герметичный стеклянный контейнер и хранить в холодильнике до 3 месяцев.
Категории:
Заправки
Сыроедение Настя