Сыроедение Рецепты

Ореховая Смесь LSA

Сыроедческая Ореховая Смесь LSA

Ореховая Смесь LSA

LSA состоит из молотых семян льна, подсолнечника и из миндаля. В Австралии LSA общепризнанна и продается в обычных магазинах.

Эта смесь — удивительный источник диетической клетчатки, белка, омега-3 жирных кислот, кальция, магния, калия, фосфора, селена, меди, цинка, а также витаминов A, B, D и E.

Еще она улучшает работу печени. Печень хранит запас витаминов, расщепляет жиры и очищает организм, обезвреживая токсичные вещества для их последующего вывода из организма. Печень должна работать на полную. LSA очищает печень, поставляя в нее легкоусваиваемые питательные вещества.

Можно добавлять эту смесь в смузи, йогурты, фруктовые салаты, зерновые батончики и т. п.

Эта домашняя LSA обладает максимальными свежестью и качеством. Хранить ее следует в закрытом контейнере в холодильнике.

Оцените сыроедческий рецепт
recipe image
Название рецепта
Сыроедческая Ореховая Смесь LSA
Общее время
Средний рейтинг
51star1star1star1star1star Основано на 2 отзывах

Ингредиенты

1,5 стакана сырых семян льна
1 стакан сырых семян подсолнечника
1/2 стакана сырого миндаля

Рецепт

1
Размолоть семена льна в мельнице для пряностей до состояния муки тонкого помола.
2
Забросить семена подсолнечника и миндаль в комбайн с S-образным лезвием и размолоть до состояния муки тонкого помола.
3
Добавить семена льна и перемолоть до полного смешивания.
4
Пересыпать в герметичный стеклянный контейнер и хранить в холодильнике до 3 месяцев.
Категории:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сыроедение Рецепты
Close Cookmode