Сыроедение Рецепты

Самый Лучший Шоколадно-Банановый Молочный Коктейль

Лучший Сыроедческий Шоколадно-Банановый Коктейль

Самый Лучший Шоколадно-Банановый Молочный Коктейль

Этот коктейль – идеальный вариант для жаркого летнего дня, когда после физической нагрузки необходимо что-то легкое, прохладное и полезное. Он одинаково благотворно воздействует на ум, душу и тело.

Для повышения питательности в него добавляется порция сыроедческого протеинового порошка, что позволяет использовать его для удовлетворения потребности организма в белке.

Это отличный напиток для тех, кто только переходит на растительное питание, или тех, кто всегда в движении.

Самый Лучший Шоколадно-Банановый Молочный Коктейль

Долго пролежавшие бананы можно замораживать, а не выбрасывать, так они всегда будут под рукой для смузи или бананового мороженого. Такие бананы очень сладкие и полезные.

Самый Лучший Шоколадно-Банановый Молочный Коктейль

Пищевая ценность
Количество на порцию
Калории: 168
Всего жиров: 3,8 г (6%)
Насыщенные жиры: 0,6 г
Холестерин: 0 мг (0%)
Натрий: 173,2 мг (7%)
Всего углеводов: 33 г (11%)
Клетчатка: 8,5 г (34%)
Сахар: 15,1 г
Белки: 3,8 г (8%)
Витамин A: 12%
Кальций: 50%
Железо: 11%
Витамин D: 0%
Магний: 19%
Калий: 19%
Цинк: 5%
Фосфор: 25%
Тиамин (B1): 12%
Рибофлавин (B2): 13%
Ниацин (B3): 6%
Витамин B6: 24%
Фолиевая кислота (B9): 6%
Витамин B12: 0%
Витамин E: 1%
Витамин K: 1%
*% от суточной нормы

Оцените сыроедческий рецепт
recipe image
Название рецепта
Лучший Сыроедческий Шоколадно-Банановый Коктейль
Общее время
Средний рейтинг
51star1star1star1star1star Основано на 2 отзывах

Ингредиенты

1 замороженный банан
1 стакан неподслащенного миндального молока
1 соловая ложка сырого какао-порошка
немного ванили
0,5 чайной ложки корицы
1 порционная ложка органического протеинового порошка (опционально)

Рецепт

1
Поместить все ингредиенты в блендер и измельчить до получения однородной массы.
Категории:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сыроедение Рецепты
Close Cookmode