Популярные raw десерты
Новые raw рецепты
Выбор raw редакции
Необычные сыроедные рецепты
Сыроедческий Капустно-Яблочный Салат
Наверное у каждого человека есть набор определенных продуктов, по наличию которых в составе блюда он может точно сказать, что оно ему понравится. И хотя в этом ярком и простом салате всего два основных ингредиента — краснокочанная капуста и хрустящие яблоки, он придется по вкусу многим. Краснокочанная капуста — универсальный овощ. Она недорогая, ее почти везде […]
Сыроедческий Гороховый Суп на Кокосовой Воде
Этот изысканный кремовый суп готовится с использованием кокосовой воды и свежевыжатого лимонного сока и прекрасно помогает поддерживать водный баланс в организме. Он повышает настроение благодаря яркому цвету и может служить отличным вариантом для завтрака или быстрого, легкого ланча, поскольку хорошо насыщает и питает. Кокосовая вода содержит много калия, поэтому суп помогает поддерживать в организме не […]
Сыроедческий Свекольный Салат с Красным Апельсином
Освежающий яркий сыроедческий салат из витаминных ингредиентов. Этот сладковатый землистый вкус хрустящей сырой свеклы… Морковь дает контрастирующий со свекольным оранжевый цвет. Мята — еще один слой вкуса, плюс свежесть и зеленый цвет. Вместо красного апельсина можно взять мандарин. Вкус салата усиливать никак специально не нужно, поэтому заправка очень проста — оливковое масло. А соль и перец […]
Сыроедческий Хлеб из Семян Тыквы и Базилика
В этом хлебе нет глютена и молочных продуктов, зато присутствует улучшающий пищеварение суперфуд базилик и содержащие триптофан семена тыквы. И никакой рисовой муки! Такой хлеб очень полезен. Он имеет высокое содержание клетчатки и приятную пористую текстуру и может стать одним из базовых продуктов на сыроедческой кухне. На него можно намазывать различные растительные «сыры», дополняя свежими […]
Статьи о сыроедении
С чего начать сыроедение?
Начиная новую жизнь, а кардинальную смену рациона питания вполне приемлемо назвать таковой, необходимо получить своеобразную инструкцию, чтобы «не наломать дров» и потом «не расхлебывать» сложившуюся ситуацию. В этой статье мы с вами разберемся, с чего же берет свой исток путь грамотного живого питания, а также приоритеты того или иного шага. Для начала определитесь, для чего […]
