Популярные raw десерты
Новые raw рецепты
Выбор raw редакции
Необычные сыроедные рецепты
Сыроедческий Черно-Синий Мангольдовый Смузи
Для тех, кто еще не пробовали детокс-смузи с магольдом, это будет интересным опытом. Хотя вкус мангольда бывает слегка горьким и ярко-выраженным по вкусу, его всегда можно брать немного. Лучше вообще всегда добавлять в свои смузи зелень, потому что она полна питательных веществ. Мангольд — это прекрасный антиоксидант, противовоспалительное и детокс-ингредиент. Содержащиеся в нем антиоксиданты полифенолы […]
Сыроедческий Имбирный Рулет
Обычно рулет представляет собой свернутый и нарезанный ломиками тонкий бисквит с начинкой. Этот сыроедческий имбирный рулет — отличная полезная альтернатива традиционным десертам подобного рода в период праздников. В нет глютена, он очень вкусный, нарядный и нескучный. С другой стороны, несмотря на кажущуюся сложность, рулет очень прост в приготовлении. Его основа — имбирное тесто, приправленное мускатным […]
Сыроедческий Пряный Грушевый Коблер
Этот простой грушевый коблер идеально подходит для осени, когда доступны самые сладкие и сочные груши. Это очень полезное и сытное угощение, которое может служить перекусом, десертом или даже частью завтрака. Топпинг для него, включающий орехи пекан, грецкие орехи, кокос, финики и целый ряд специй, получается богатым на ароматы и очень насыщенным. Такой коблер легко хранится […]
Сыроедческие Овощи Чили с Орехами
Это блюдо из овощей с добавлением грецких орехов отличается сытностью и простотой в приготовлении. Если есть желание, можно добавлять в него немного кумина, хотя это необязательно. В качестве основы здесь используется измельченный сельдерей и тертая морковь. Подойдут и мелко нарезанные грибы. Подавать эти овощи можно как самостоятельное блюдо (вместе с сыроедческой сметаной, слегка подогрев по […]
Статьи о сыроедении
С чего начать сыроедение?
Начиная новую жизнь, а кардинальную смену рациона питания вполне приемлемо назвать таковой, необходимо получить своеобразную инструкцию, чтобы «не наломать дров» и потом «не расхлебывать» сложившуюся ситуацию. В этой статье мы с вами разберемся, с чего же берет свой исток путь грамотного живого питания, а также приоритеты того или иного шага. Для начала определитесь, для чего […]
