Сыроедческий Зеленый Смузи из Грейпфрута
Грейпфрут особенно хорош зимой из-за содержания в нем укрепляющего иммунитет и отгоняющего холода витамина C, ликопина, а также антиоксидантов против свободных радикалов.
Этот смузи прост, он требует всего 5 ингредиентов и 10 минут.
Грейпфрут приносит пользу организму, а банан с яблоком придают кремовую натуральную сладость напитку и содержат довольно много калия и клетчатки.
Что касается консистенции, она где-то между соком и кремом, как в классическом смузи.
Другими словами, это легкий и суперосвежающий смузи.
Простой кисло-сладкий детокс-смузи с грейпфрутом, витаминами и минералами шпината и натуральной сладостью яблока и банана.
Если нужен белок в составе, можно добавить горсть сырых семян конопли.
Пищевая ценность
Размер порции: 1/2 общего количества
Калории: 127
Жиры: 0,5 г
Углеводы: 32 г
Сахар: 21 г
Натрий: 25 мг
Клетчатка: 5 г
Белки: 2,1 г
Based on 2 Review(s)
