RAW зеленый смузи
Сыроедческий Смузи-Боул с Ягодами
Этот богатый нутриентами смузи-боул всегда поможет начать день в нужном настроении. Кале и шпинат обеспечивают приличную дозу витаминов A и C, огурец и кокосовая воды помогают насыщать организм влагой, а груша придает сладость. Важно не забывать добавлять и немного кокосового масла, которое помогает пополнять запасы энергии.
Сыроедческий Соленый Смузи из Шпината
Этот пряный шпинатный смузи на вкус напоминает гаспачо. Он полон минералов, полезных жиров, клетчатки и детокс-компонентов. Шпинат содержит ощелачивающие компоненты: хлорофилл, минералы, омега-3 жирные кислоты, антиоксиданты (витамины А, С, Е, B), клетчатку и фолат, которые заряжают организм энергией, уменьшают воспаления, улучшают работу мозга, насыщают кровь кислородом, укрепляют клетки и укрепляют сердце, кости, кожу и глаза. […]
Сыроедческий Смузи из Кале
Смузи из кале имеет низкое содержание жиров. Для приготовления требуется минимальное время.
Суперзеленый Сыроедческий Смузи на Спирулине
Иногда хочется, чтобы смузи помимо вкусности и питательности был еще и красивым. Это легко: можно приготовить смузи с водорослью спирулиной. Сделать его под силу каждому – нужны 5 ингредиентов и 5 минут. Спирулина — очень питательная сине-зеленая водоросль. На 60% она состоит из белка и полноценного белка, содержит все незаменимые аминокислоты — в 1 столовой ложке […]
Сыроедческий Зеленый Смузи с Авокадо и Бананами
Смузи – отличный напиток для находящихся в движении, активно занимающихся спортом или путешествующих. Готовить этот сливочный напиток быстро и просто. Рецепт навеян исландской национальной кухней, в которой популярны смузи из натуральных ингредиентов. Понадобятся 5 ингредиентов, блендер и 5 минут. Основу составляет замороженный банан, дающий напитку сладость. Самый «звездный» ингредиент — нежный авокадо, ценнsq большим количеством […]
Сыроедческий Суперзеленый Смузи-Боул
Простой суперзеленый смузи в тарелке с массой фруктов и топпингов по вкусу. Самый полезный и простой способ превратить смузи в блюдо.
Сыроедческий Зеленый Смузи из Грейпфрута
Простой кисло-сладкий детокс-смузи с грейпфрутом, всеми витаминами и минералами шпината и натуральной сладостью яблока и банана.