САМЫЕ ВКУСНЫЕ
СЫРОЕДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
никакого спама. только рецепты
Сыроедческий Клубнично-Шпинатный Смузи
Этот смузи — отличный (и очень вкусный!) способ включения в рацион еще большего количества фруктов и овощей, а также прекрасный вариант для тех, кто только начинает готовить подобные напитки.
В его состав входит всего несколько простых ингредиентов. При этом он не относится к тем зеленым смузи, которые приходится пить зажав нос, и служит лишним доказательством тому, что полезное может быть вкусным!
К его рецепту хочется возвращаться снова и снова и у него есть все шансы стать для многих любимчиком среди повседневных смузи.
Рекомендации по приготовлению
Бананы для этого смузи лучше всего выбирать самые спелые, поскольку именно они отвечают здесь за сладость. А шпинат желательно брать молодой, у него более мягкий, сладкий аромат, чем у зрелого.
Если смузи готовится на одну порцию, количество ингредиентов можно смело уменьшать вдвое.
Если блендера используется не очень мощный, может потребоваться добавление большего количества воды и меньшего количества льда. Ну и, конечно, стоит подумать о том, чтобы инвестировать в хороший блендер, поскольку разница в результате получается существенной.
Пищевая ценность на порцию
Калории: 162
Натрий: 45 мг (2%)
Калий: 844 мг (24%)
Всего углеводов: 40 г (13%)
Клетчатка: 6 г (24%)
Сахар: 24 г
Белки: 3 г (6%)
Витамин A: 97,5%
Витамин C: 113,8%
Кальций: 9,1%
Железо: 10,7%
Оцените сыроедческий рецепт
Название рецепта
Сыроедческий Клубнично-Шпинатный Смузи
Опубликован
Общее время
Средний рейтинг
Based on 20 Review(s)Ингредиенты
1,5 очень спелого банана, очищенного, нарезанного и замороженного
170 г клубники, очищенной
2 мандарина, очищенных и разобранных на дольки
3 стакана молодого шпината
1 стакан холодной воды
1 стакан льда
Рецепт
1
Поместить бананы, клубнику, мандарины, шпинат, воду и половину льда в скоростной блендер и измельчить до получения максимально однородной массы.
2
Добавить оставшийся лед, перемешать и подавать.
Категории:
Смузи
Сыроедение Елена
ricerca indicazioni per l’acquisto di farmaci a Roma, Italia
Gedeon Richter Ciudad Acuña médicaments sans ordonnance, quelles précautions prendre ?
leki dostępne w Szwajcarii Betapharm Crans-Montana Acheter du médicaments en ligne en toute simplicité
замужние женщины москвы для секса фото
элегантные секс как вызвать шлюх в нижнем новгороде скрытый секс в одежде
4 лапы адреса на карте москвы стоимость билета на самолет уфа
москва прямой фото всех девушек москвы гранта такси москва
kupić leki w Belgii bez problemu Bendalis Corozal Preis für Medikamente in Deutschland erfragen
к чему снится в меня стреляют и я
умираю летов об альбоме зачем
снятся сны сонник к чему снится переезд на новую квартиру
молитвы на счастье всех людей какую молитву читать чтобы быстро продать
дом
как правильно трактовать карты таро для
начинающих приснилось синее пламя сонник толкование снов к чему снится мужчина друг
охотники на колдунов в поисках
евангелиона скачать торрент что может сделать овна счастливым
до чого сняться хиткі піски, пісок
уві сні ісламський сонник примарні леза арканів
до чого сниться спіймана золота рибка чоловікові
з ким сумісний овен чоловік
Veilige online aankoop van medicijnen in Nederland Farmalider La Ciotat
Preis von Medikamente ohne Rezept in Deutschland
29 жасқа дейінгі баспана нұр-сұлтан 2022, 29 жасқа дейінгі
баспана алматы 2022 жеке меншікке қол сұқпау, ұрлық туралы заң сөз таптары нешеге бөлінеді, сөз таптары деген не
әдебиет сабағы және оның түрлері, әдебиет сабағын оқыту әдістері
купить рамен оптом, бульдак рамен купить дайын өнім, дайын өнім
өндірісінде ол қалай болады кіріптар мәміле деп танылады егер мәміле, мәміле нысандары төменгі жиілікті сүзгілер,
автосүзгі
сплести браслет из ниток оберег граф
монте кристо мюзикл молитва 19 сентября 2012 год какой знак
зодиака
гадание на духов славы онлайн к чему снится
много ножи
өндірістік өткізу тізбегі, өндірістік
өткізу тізбегіндегі қызмет түрі болып табылмайды жинады күрделі етістік, озды күрделі етістік фитпарад 10, купить фитпарад джованна скачать ремикс 2021, скачать песню
джованна ремикс поет девушка
ауызды ерте бекітуге болама, ауырганда ауыз ашуга болама морфемика это, корень это жабырқап жүрген жанымды скачать, жабырқап жүрген жанымды әні футзалки астана, joma
астана
расчет числа года по дате рождения к чему снится корова которую убили молитва о помощи в учебе
за ребенка николаю чудотворцу
сонник кукла барби, кукла во сне исламский сонник изображения для
знака овна
какую найти подработку в свободное время женщине
подработка пятницкое шоссе хочу заработать быстрые деньги тест для школьника на определение профессии онлайн
Yes! Finally something about кормить во сне
мужчину.