САМЫЕ ВКУСНЫЕ
СЫРОЕДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
никакого спама. только рецепты
Сыроедческий Смузи со Вкусом Черничного Пирога
Это «жидкий пирог» в стакане.
Такие смузи не самые низкокалорийные и оздоравливающие, но иногда вопрос именно в том, чтобы было вкусно. Что как раз про этот смузи — он просто очень вкусный. Хотя, конечно, в чернике содержатся антиоксиданты и замедляющие старение вещества. Это и следует себе повторять, готовя этот смузи раз за разом.
Примечание: орехи кешью всегда проходят термообработку в процессе производства и формально не являются сыроедческим продуктом. Подробнее здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Кешью. Полноценной сыроедческой заменой кешью являются орехи макадамия. Почитать об их свойствах можно здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Макадамия
Оцените сыроедческий рецепт
Название рецепта
Сыроедческий Смузи со Вкусом Черничного Пирога
Опубликован
Общее время
Средний рейтинг
Based on 1 Review(s)Ингредиенты
2 стакана (480 мл) неподслащенного миндального молока (если домашнее, то процедить)
1/2 стакана (70 г) непосоленных кешью (можно заменить орехами макадамия)
2 столовые ложки сиропа агавы
1 чайная ложка натурального ванильного экстракта
1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока
1/4 чайной ложки молотой корицы + по вкусу
щепотка кельтской морской соли (по вкусу)
2 стакана (320 г) замороженной черники
ДОБАВКИ ПО ВКУСУ:
1 столовая ложка семян чиа
2 чайные ложки порошка маки
Рецепт
1
Поместить все ингредиенты в блендер (включая все добавки) и перемалывать на высокой скорости 30-60 секунд до кремовой консистенции.
Категории:
Смузи
Сыроедение Настя