![RawVegan](http://syroedenie.ru/wp-content/uploads/2018/08/RawVegan-682x1024.jpg)
![Фруктовый Смузи-Боул 04 Фруктовый Смузи-Боул](http://syroedenie.ru/wp-content/uploads/2017/12/Fruktovyj-Smuzi-Boul-04.jpg)
САМЫЕ ВКУСНЫЕ
СЫРОЕДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
никакого спама. только рецепты
Идея добавления в салат горсти черники или клюквы не нова, однако этот рецепт включает практически одни только ягоды, которые составляют вкуснейшее сочетание со свежим шпинатом.
Малиновая заправка усиливает фруктово-ягодный аромат салата, а также обогащает его полезными жирами, способствующими усвоению витаминов в шпинате.
В частности, в некотором количестве жиров нуждаются витамины A, E и K. Без жиров эти витамины никаких не могут быть использованы организмом. Помимо заправки жиры присутствуют в добавляемых к салату ломтиках авокадо.
Горсть грецких орехов придает салату немного хрусткости и, конечно, еще больше повышает его питательность за счет витамина E и омега-3 жирных кислот.