Смузи — это отличный способ упаковывать множество питательных ингредиентов в одном стакане, который особенно подходит для детей, очень любящих эти густые напитки за их яркий цвет и фруктовый вкус.

А еще смузи позволяют привносить разнообразие в рацион и с ними очень легко экспериментировать. Результат одного из таких экспериментов — этот смузи из двух суперягод из противоположных точек мира: облепихи и ягод асаи.

В России облепиха считается очень эффективным лекарственным и заживляющим растением. Ее сбор — непростая задача, поскольку ветви кустов, на которых она растет, защищены колючками. Однако это никогда никого не останавливало. Согласно народным преданиям даже сильные царапины, полученные из-за этих колючек, никогда не воспаляются, благодаря лекарственным сокам, которыми наполнено растение. Ягоды обычно перерабатывались на варенье, джемы и даже масло. Наши бабушки считали, что облепиха способна излечивать любые недуги, начиная с обычной простуды, и заканчивая язвами и диабетом.

Ягоды асаи известны в другой части света — их родиной является Центральная и Южная Америка, хотя они становятся все более распространенными и на других континентах. Эти ягоды не только полезны, но и очень вкусны. Приобретать их лучше всего в форме замороженного пюре, в котором нет никаких добавок.

Объединение смузи из этих суперягод не только обеспечивает красивую подачу, но также гарантирует необычный вкус, красивый цвет и двойную порцию уникальных полезных веществ. Тот факт, что обе ягоды можно найти в замороженном виде, означает, что ими можно наслаждаться круглый год.

Оцените сыроедческий рецепт

Название рецепта

Сыроедческий Смузи из Двух Суперягод

Опубликован

2019-03-07

Общее время

10М

Средний рейтинг

5 Based on 2 Review(s)