САМЫЕ ВКУСНЫЕ
СЫРОЕДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
никакого спама. только рецепты
Сыроедческие «Лодочки» из Цукини
Эти «лодочки» из цукини начиняются «кускусом» из шпината и цветной капусты, приправленным лимонным соком и оливковым маслом. В «кускус» также добавляется по горсти свежей мяты, орегано, чеснока и оливок для «средиземноморского» разнообразия вкусов и текстур, а также немного лимонной цедры для яркости.
Делаются «лодочки» очень быстро. Они всегда выручают, когда времени на готовку совсем немного. Самый продолжительный этап процесса приготовления — просаливание цукини перед фаршировкой. Этот шаг помогает делать кабачки мягче, поэтому его важно не пропускать. Начинку можно делать заранее, это позволяет просто собирать лодочки в любой удобный момент.
Подавать это простое, богатое ароматами блюдо можно как гарнир, легкий ланч или даже как закуску на вечеринке или на пикнике, нарезав цукини кусочками.
Примечание: орехи кешью всегда проходят термообработку в процессе производства и формально не являются сыроедческим продуктом. Подробнее здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Кешью. Полноценной сыроедческой заменой кешью являются орехи макадамия. Почитать об их свойствах можно здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Макадамия.
Оцените сыроедческий рецепт
Название рецепта
Сыроедческие «Лодочки» из Цукини
Опубликован
Общее время
Средний рейтинг
Based on 4 Review(s)Ингредиенты
6 кабачков цукини, небольших или средних, разрезанных пополам вдоль
цедра половины лимона
сок одного крупного лимона
1 небольшая долька чеснока, имельченная
1 столовая ложка оливкового масла
свежемолотый черный перец
морская соль
0,5 кочана цветной капусты, только соцветия
1 стакан мелко нарезанных молодых листьев шпината
2 столовые ложки мелко нарезанных листьев мяты
1 столовая ложка мелко нарезанных листьев орегано
0,25 стакана / 45 г оливок, без косточек, нарезанных
0,25 стакана / 30 г орехов кешью, крупно нарубленных
Рецепт
1
Разрезать каждый кабачок пополам вдоль, вынуть семена и немного мякоти при помощи ложки. Равномерно присыпать кабачки солью. Разложить присоленные цукини на плоском блюде разрезом вниз и оставить минимум на 15-20 минут.
2
Тем временем сделать начинку. Для этого смешать лимонную цедру, лимонный сок, измельченный чеснок, оливковое масло, соль и перец в чашке среднего размера и убрать в сторону.
3
Поместить соцветия капусты в кухонный комбайн и измельчить до получения мелкой крошки. Не перестараться, чтобы не получилась паста.
4
Полить измельченную капусту заправкой и перемешать. Вмешать нарезанный шпинат, зелень и оливки и еще раз перемешать.
5
Перевернуть половинки цукини и подсушить их бумажным полотенцем. Наполнить каждую полученной начинкой, присыпать кедровыми орехами и подавать.
Günstig Medikamente kaufen Schweiz Leidapharm Sorrento Conseils d’utilisation de la
médicaments en ligne
pharmacie vendant du médicaments à Lyon Novartis San Andrés de Sotavento Preisvergleich
für Medikamente ohne Rezept in Luxemburg-Stadt
medicijnen dosering en aanbevelingen hexal Parabiago el mejor lugar para comprar medicamentos en línea
Opzioni di acquisto di farmaci raccomandate a Firenze Actavis Seraing comprar medicamentos
con confianza
ik kan medicijnen zonder recept kopen in Nederland lek Orléans
pharmacie en ligne pour acheter médicaments en France
Asking questions are actually pleasant thing if you are not understanding anything fully, however this post provides fastidious understanding even.
Medikamente online bestellen ohne Rezept Zentiva Pagani acheter
médicaments en toute confiance
achat de médicaments en Belgique orifarm Audembourg (Oudenburg) Rezeptfreie Medikamente in der Schweiz
farmaci disponibile senza prescrizione heumann De Kwakel medicijnen aanbevolen door specialisten
что ждет в этом году гороскоп льва видеть во сне умершего дедушку больным профессии
подходящие знаку зодиака стрельцу
как убрать приворот от мужчины молитва после операции на выздоровление себя николаю
чудотворцу
Greetings from Idaho! I’m bored to death at work so I decided to browse
your blog on my iphone during lunch break. I really like the knowledge you provide here and
can’t wait to take a look when I get home. I’m amazed at how fast your blog loaded on my cell phone ..
I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, great blog!
әлди әлди ақ бөпем қарақат текст, әлди
әлди ақ қызым текст poe блок питания, poe инжектор алматы перелеты по казахстану, авиата жд менің арманым дизайнер болу эссе, дизайнер
болғым келеді мәтін
3 айлық бала қолын сорса, 3 айлық баланың ұйқысы қосудың құрамдас бөлігін ата, логика 2 сынып возврат электронного
билета, ктж возврат билетов контакты жк престиж шымкент, жк шымкент
médicaments prix France cuve Grieskirchen medicijnen beschikbaar in Nederland
назначение оценки недвижимости, срок действия
отчета об оценке в рк 2022 7 а топша элементтері, via топша элементтері голова не держится на шее, нервозность у ребенка 7 лет лечение аспан әлемін зерттеген ғалымдар 5 сынып, аспан әлемін зерттеген ғалымдар эссе
hyundai veloster алматы, hyundai veloster
колеса яндекс музыка подписка, яндекс музыка подписка отменить кездейсоқ шаманың үлестірім тығыздығы,
дискретті кездейсоқ шаманың үлестірім функциясы жолаушының жылдамдығы кескінделген, 1 ден 100 ге дейінгі натурал сандар жазылған 100 карточка
вывод о его вкладе в развитие казахстана каныш сатпаев, каныш сатпаев интересные
факты полимер емес, жасушадағы үлкен молекулалардың кіші молекулаларға ыдырау процесі балапан сипаттау мәтіні, балапан ашық сабақ
балабақшада намаз уақыты түркістан, намаз
уакыты туркестан казакша
билимал вход, скачать билимал для родителей жолбарыс аулау қазақтың ата дәстүрі машықты өнері,
шақан шері романы оқу шахид
деген не, шахида есімінің мағынасы зимние шины алматы, купить шины в
алматы