САМЫЕ ВКУСНЫЕ
СЫРОЕДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
никакого спама. только рецепты
Сыроедческий Смузи со Вкусом Вишневого Лаймада
Вишневый лаймад — освежающий, шипучий и идеально кисло-сладкий напиток. А некоторые люди еще очень любят вишнево-лаймовую гущу на дне стакана.
Этот смузи состоит из 5 кислых и сладких ингредиентов и прекрасно подходит для завтрака на ходу.
Яркий вишнево-лаймовый вкус обеспечивается основными ингредиентами — множеством вишни и свежим лаймовым соком. Спелый нектарин делает текстуру более кремовой и сладкой и идеально дополняет вишню. Миндальное молоко привносит сливочность, а лед — охлаждает напиток. Получается вишнево-лаймовый завтрак на ходу, лето в стакане.
Некоторые люди пьют смузи почти каждое утро, и, может быть, этот смузи мог бы стать одним из их любимых.
Не говоря о том, что из него можно делать фруктовое мороженое.
Пищевая ценность на порцию:
Калории: 150
Жиры: 1,3 г
Углеводы: 35 г
Сахар: 6,2 г
Натрий: 83 мг
Клетчатка: 3 г
Белки: 1,7 г
Оцените сыроедческий рецепт
Название рецепта
Сыроедческий Смузи со Вкусом Вишневого Лаймада
Опубликован
Общее время
Средний рейтинг
Based on 3 Review(s)Ингредиенты
ДЛЯ СМУЗИ:
1 спелый очищенный нектарин или персик
1 с горкой стакан свежей или замороженной вишни (для замороженной льда потребуется меньше)
3/4 стакана миндального молока (или воды, или другого искусственного молока)
сок 1-2 лаймов (по вкусу)
горсть льда
ПО ВКУСУ:
1 столовая ложка семян чиа
1 горсть шпината
Рецепт
1
Поместить все ингредиенты в блендер и перемалывать до однородности.
Попробовать и по необходимости скорректировать вкус, добавив вишни для сладости или лайма для кислинки.
2
Количества хватает на 2 маленьких или 1 большой смузи.
По желанию можно приготовить из остатков фруктовое мороженое.