RAW нектарины
Сыроедческий Салат из Косточковых Фруктов
Этот салат собирается из имеющихся под рукой косточковых фруктов. Он легкий, ароматный, простой, полезный и при этом очень вкусный и смачный. Ведь что может быть лучше фруктов, особенно в сезон. Ими просто невозможно наесться! Такой салат можно брать с собой на совместные обеды и пикники — обычно он нравится всем, кто его пробует.
Сыроедческое Персиковое «Сливочное» Мороженое
Это очень вкусное и не менее полезное мороженое готовится из свежих персиков. Сливочно-молочная составляющая в нем заменяются ванильным кремом из орехов кешью, который идеально сочетается с фруктами. Это невероятно быстрый и простой десерт. Бета-каротин Своим оранжевым цветом персики обязаны бета-каротину, тому же фитонутриенту, который отвечает за окрашивание моркови, а также батата и тыквы. Бета-каротин защищает […]
Сыроедческий Огуречно-Фруктовый Салат
Этот сладко-соленый салат, насыщенный свежими травами и вкуснейшей заправкой, может служить как одним из нескольких блюд, так и отдельным приемом пищи. Вся его прелесть кроется именно в сочетании вкусов, кажущихся несочетаемыми, которое только подчеркивает сладкие и соленые компоненты и выводит конечное блюдо на новый уровень многогранности. Так, прохладная и хрустящая огуречная лапша дополняется в салате […]
Сыроедческий Салат-Микс
Этот салат — настоящая радуга из фруктово-овощного микса. Редис с перчинкой и сладкий стручковый горошек сочетаются в нем с ароматными нектаринами и сладкой вишней и заправляются пряной горчичной заправкой.
Сыроедческие Перечно-Вишневые Крекеры с Нектаринами
В число компонентов этой праздничной закуски входят крекеры из сушеной вишни, перца и семян льна, «сыр» из кедровых орешков, рукола в маринаде, свежие нектарины, свежая вишня и молотые фисташки. Примечание: орехи кешью всегда проходят термообработку в процессе производства и формально не являются сыроедческим продуктом. Подробнее здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Кешью. Полноценной сыроедческой заменой кешью являются орехи макадамия. Почитать […]
Сыроедческий Смузи из Нектаринов
Самые лучшие вещи — самые простые. Этот простой смузи — легкий освежающий, вкусный и сладкий. Благодаря спелым свежим нектаринам у него отличная кремовая текстура. Нектарины вторые после манго по способности превращаться в мягкие однородные густые смузи, благодаря своей натуральной бархатной текстуре они идеально для этого подходят. Не по требуется добавлять бананы, авокадо или орехи. Естественная […]
Сыроедческий Энергетический Цитрусовый Сок
Если ухудшилось общее самочувствие, кожа стала дряблой и бледной, а волосы — ломкими и тусклыми, помочь могут натуральные энергетические напитки, особенно в зимний период. Например, апельсиновый сок с другими цитрусовыми и морковью. Почему морковь? В ней много бета-каротина, очищающего организм от токсинов и улучшающего состояние иммунной системы. Еще морковь – источник витаминов групп A, B, C, […]
Сыроедческий Смузи со Вкусом Вишневого Лаймада
Простой смузи за 5 минут со вкусом кремового вишневого лаймада. 5 ингредиентов, идеальный баланс кислого и сладкого, превосходный полезный завтрак или перекус на ходу.