![RawVegan](http://syroedenie.ru/wp-content/uploads/2018/08/RawVegan-682x1024.jpg)
![Фруктовый Смузи-Боул 04 Фруктовый Смузи-Боул](http://syroedenie.ru/wp-content/uploads/2017/12/Fruktovyj-Smuzi-Boul-04.jpg)
САМЫЕ ВКУСНЫЕ
СЫРОЕДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
никакого спама. только рецепты
Сочные, яркие арбузы, которые дарит нам лето, можно использовать для приготовления этого удивительного, свежего салата.
Он очень легкий, как и добавляемая к нему заправка, но в то же время питательный за счет семян конопли и чиа, а также грецких орехов.
Арбузная заправка готовится за пару минут, причем получается ее достаточно много — хватает еще на несколько летних салатов.
Используемый салатный микс включает молодые листья кале, мангольд и шпинат — идеальное сочетание для этого рецепта.
Количество ингредиентов для салата указано с расчетом на одну порцию. Если порций нужно больше, его можно увеличивать. Выход заправки — около 2 стаканов, поэтому ее хватает на несколько порций.
Семена конопли, семена чиа и грецкие орехи добавляются для повышения пищевой ценности салата, однако при желании их можно заменять другими ингредиентами или просто опускать.