Сыроедческие Черничные Пирожные с Кешью и Лимоном
Черника богата клетчаткой, углеводами и антиоксидантами. И очень вкусная.
Она подходит для любого приема пищи. Можно высушить и добавить в «походную смесь», или перемешать с чиа для приготовления джема, или перемолоть с замороженными бананами для получения мягкого мороженого, или украсить торт, или добавить в маринад для овощей, или всыпать в салат.
Примечание: орехи кешью всегда проходят термообработку в процессе производства и формально не являются сыроедческим продуктом. Подробнее здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Кешью. Полноценной сыроедческой заменой кешью являются орехи макадамия. Почитать об их свойствах можно здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Макадамия
Оцените сыроедческий рецепт
Название рецепта
Сыроедческие Черничные Пирожные с Кешью и Лимоном
Опубликован
Общее время
Средний рейтинг
Based on 2 Review(s)Ингредиенты
ДЛЯ КОРЖА:
1 стакан грецких орехов
1 стакан кокосовой стружки
1 стакан фиников без косточек
1/2 стакана молотых семян льна
ДЛЯ ЧЕРНИЧНОГО ДЖЕМА:
3 стакана замороженной черники
1/3 стакана семян чиа
2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
1/4 стакана подсластителя
1 чайная ложка молотой ванили
ДЛЯ СУФЛЕ:
1,5 стакана кешью
1/4 стакана лимонного сока
1/4 стакана какао-пасты (баттера), плавленной
1/4 стакана сиропа агавы
1/2 чайной ложки соли
400 мл кокосового молока
Рецепт
1
Для приготовления коржа перемолоть в высокоскоростном блендере в муку все кроме фиников. Добавить финики и перемалывать до получения липкого влажного теста.
Оно должно держать свою форму при сдавливании двумя пальцами.
2
Выложить тесто на дно формочек для пирожных/кексов.
Поставить в холодильник для загустения.
3
Для приготовления черничного джема разморозить ягоды.
Размять вилкой в пасту. Если хочется однородный джем, то перемолоть в блендере.
4
Добавить остальные ингредиенты.
5
Оставить на 10-15 минут. Семена чиа впитают черничный сок, и смесь загустеет в джем.
6
Для приготовления суфле снять верхний жирный слой кокосового молока. Не использовать оставшееся жидкое молоко.
7
Перемолоть все ингредиенты до получения кремообразной консистенции.
8
Половину получившейся смеси распределить по коржу. Сверху выложить часть джема.
Сверху вылить вторую половину суфле. Затем — остаток джема.
9
Закрутить джем ложкой или пальцем для получения узора.
10
Оставить в морозильнике на ночь. Хранить в холодильнике.
Категории:
Десерты
Сыроедение Настя
Pharmacie en ligne pour acheter médicaments authentique en Belgique Basi Marinilla medicamentos precio en Marruecos
acheter médicaments en Belgique sans problème Mylan Opera Puedes comprar medicamentos sin receta en España
12 будинків за гороскопом
наснилося що мій чоловік це покійний батько
знаки зодіаку іграшки гачком п’ятикутник два так ні, сторінка з п’ятикутників так ні
Hmm is anyone else encountering problems with the images on this blog
loading? I’m trying to figure out if its a problem on my end or if it’s the blog.
Any feedback would be greatly appreciated.
Medikamente in Deutschland bestellen Pharlab Zuid-Scharwoude médicaments en vente en Europe
енбек кз сарыкемер, business enbek портал алтын ұрпақ олимпиада 2022 қатысу, алтын ұрпақ олимпиада 2022 жауаптары ұлтшылдық мысал, ұлтшылдықтың пайдасы айтамын
жарамазан есігіне текст, айтамын жарамазан бата
farmaci senza ricetta in Italia zentiva Venlo Commander de la médicaments en ligne sans ordonnance
en Suisse
жұлдызнама жұлдыз жорамал кестесі, жұлдыз жорамал 2023 жыл шаян путевка в тайланд на двоих все включено, путевки в таиланд все включено, цены инфинити алматы, запчасти инфинити алматы ахмет
байтұрсынов мысалдарының мақсаты, ахмет байтұрсынов мысалдары көрініс
niedrogie leki we Polsce Medifive Guntramsdorf acquista farmaci in Nederland senza problemi