RAW семена льна
Сыроедческий Ягодный Коблер с Розмарином
Этот сыроедческий коблер — удивительное блюдо. Он очень быстро готовится, а на вкус получается просто невероятным, хоть в охлажденном виде, хоть в слегка подогретом, хоть на следующий день, хоть поданный с ложкой, хоть с вилкой! Свежая вишня, клубника и черника прекрасно сочетаются в нем с розмарином и создают впечатляющий вариант объединения сладкого и пряного. У […]
Сыроедческие Тыквенно-Лимонные Пирожные
Эти сыроедческие порционные пирожные из тыквы получаются в меру пряными и даже более вкусными, чем любые традиционные пирожные. У них удивительная текстура, они не становятся слишком твердыми даже после замораживания в морозильнике. При этом в них очень много пользы. Их основу составляют орехи, финики, льняные семена, корица и кокосовое масло. Начинка включает орехи кешью, тыквенное […]
Сыроедческие Томатные Крутоны для Салатов
Нередко около половины сыроедческого хлеба оказывается в конечном итоге в салатах в роли сухариков. Эти крутоны изначально предназначены для добавления в другие блюда! Их запас на пару недель — настоящая палочка-выручалочка на кухне! Они делают изысканным даже самый простой салат, обогащая его текстуру за счет своего приятного хруста, степень которого, к слову, можно регулировать по […]
Сыроедческие Коричные Тосты
У многих детские воспоминания ассоциируются с запахом корицы и умиротворяющим уютом, который этот запах создавал, разносясь по утрам по дому. Однако выпечка, которая раньше в основном и служила источником такого волшебного аромата, не допускается сыроедческим рационом. Но выход есть — сыроедческие коричные тосты, теплые от приготовления в дегидраторе, сладкие, хрустящие и невероятно вкусные. Очень сложно […]
Сыроедческий Повседневный Салат с Суперфудами
Этот салат объединяет в себе очень питательные, но доступные продукты с целым набором суперфудов, одновременно служащих дополнительными вкусовыми и текстурными элементами. Основу салата составляют мятая капуста кале и брокколи, а также корнеплоды и ягоды. К ним добавляется смесь богатых жирными кислотами семян, чернично-имбирная заправка, лайм, авокадо и гималайская соль. Смесь семян также включает небольшое количество […]
Сыроедческий Смузи для Здоровья Кишечника
Состояние кишечника — это не что-то, о чем люди обычно говорят с друзьями, однако этот фактор настолько важен для здоровья человека в целом, что, проводя очищение организма, о нем следует помнить в первую очередь. Этот смузи позволяет уделять кишечнику все то внимание, которого он заслуживает, не забывая и о вкусовых рецепторах. Кишечник — это основа […]
Сыроедческие Вишнево-Свекольные Валентинки
Это печенье в виде валентинок делается из миндального жмыха, который остается после приготовления миндального молока. Оно достойно того, чтобы подать его на день всех влюбленных благодаря не только соответствующему оформлению, но и восхитительному вкусу! Для тех, кто еще не начал делать миндальное молоко дома, этот рецепт — прекрасный шанс попробовать одним махом и без лишних […]
Сыроедческий Детокс-Смузи из Яблок и Чиа
Самое лучшее в детокс-смузи — то, что они практически бесконечно разнообразны и очень просты в приготовлении. Можно создавать все новые сочетания из фруктов, овощей и суперфудов, чтобы получать превосходный вкус и оптимальное средство для решения определенных проблем с самочувствием. Этот смузи, например, нацелен на поддержание здоровья пищеварительной системы. Зеленые яблоки — это настоящая палочка-выручалочка среди […]
Сыроедческие Крекеры из Разных Видов Семян
Эти сыроедческие крекеры из нескольких видов семян очень быстрые, простые и универсальные. Придерживаться какого-то определенного набора ингредиентов при их приготовлении не обязательно. Они позволяют каждому находить свою идеальную комбинацию, легко экспериментируя с различными вкусами, топпингами и толщиной. Покупные крекеры — это чаще всего смесь быстрых углеводов, простых сахаров и большого количества соли. Что еще хуже, […]
Сыроедческие Гречневые Панкейки
Эти панкейки необычайно насыщенные, воздушные и мягкие. В сочетании с ложкой свежевзбитых кокосовых сливок и сыроедческим ягодным джемом из них получается невероятно вкусное угощение. С ними можно создавать и другие интересные комбинации, экспериментируя с различными специями и топпингами. Панкейки — это одно из тех блюд, с которыми почти у каждого связаны какие-нибудь приятные воспоминания. Слыша […]