RAW порошок лукумы
Быстрые Сыроедческие Мюсли
Это аппетитный, быстрый и простой завтрак, который можно заготавливать впрок. У него есть все шансы стать базовым утренним блюдом. Из указанного количества ингредиентов получается 6 хороших порций. Исходя из этого, объем партий можно менять так, чтобы хватало на пару недель, в течение которых мюсли будут оставаться свежими. Миндальное молоко имеет на фото красноватый оттенок из-за ягод годжи. Орехи […]
Сыроедческая Карамельная Помадка с Лукумой
Что особенного в этой помадке, помимо того, что на ее приготовление уходит всего 5-10 минут? Ее уникальный вкус, за который отвечает ключевой компонент рецепта — порошок лукумы. Для многих это наверняка совершенно незнакомый ингредиент. Но ведь узнавать о новых вкусных продуктах так интересно! А для любителей сладостей без добавления рафинированных обработанных сахаров порошок лукумы и […]
Сыроедческий Имбирный Смузи с Пряностями
Кремовый, гладкий, вкусный смузи без глютена, включающий молоко из фундука, бананы и специи, благодаря которым он напоминает по вкусу имбирное печенье. Напиток полон полезных ингредиентов, очень прост и быстр в приготовлении и всегда получается великолепно. У него есть все шансы оказаться среди любимых у тех, кто находится в поисках новых рецептов смузи. Из него выходит […]
Сыроедческие Кокосовые Чипсы
Очень шоколадные и очень хрустящие кокосовые чипсы с суперфудами и богатым антиоксидантами какао. Потребуются большие тонкие полоски мякоти кокоса, их можно просто купить. Многие боятся высокого содержания жиров в кокосе. Но кокос реально полезен, хоть в мякоти и много жиров. В отличие от насыщенных жиров, то есть длинноцепочечных жирных кислот, большая часть жиров кокоса — среднецепочечные […]
Сыроедческие Печенья-Сэндвичи
Это божественно вкусные, легкие как перышко печенья. В качестве скрепляющей половинки сэндвичей начинки используется «сливочная» кокосовая глазурь, в серединке которой кроется помадка с соком маракуйи. Такие печенья — прекрасный вариант угощения к чаю или небольшого подарка. Примечание 1: рецепт предполагает дегидрацию в течение примерно 12 часов. Примечание 2: орехи кешью всегда проходят термообработку в процессе […]
Сыроедческая Гранола из Гречки на Завтрак
Это рецепт сыроедческой, веганской гранолы. Он требует использования пророщенной гречки, которая дополняется такими суперфудами, как какао, порошок лукумы и ягоды годжи. Сладкая, мягкая и хрустящая, при добавлении миндального молока эта гранола превращается в настоящее шоколадное лакомство. Из нее получается очень вкусный, богатый белком завтрак. Гречка — это не содержащая глютена псевднозерновая культура с низким гликемическим […]
Сыроедческие Сэндвичи-Брауни с Мороженым
Несмотря на свой неприлично потрясающей внешний вид и вкус, эти сэндвичи чрезвычайно полезные. Мороженое делается из одних бананов, служащие основой брауни – из грецких орехов и фиников, а шоколадная глазурь – из суперфудов. Что может быть лучше? В число суперфудов, которые используются для приготовления глазури, входят, помимо сырого какао-порошка и какао-масла, порошок из плодов баобаба, […]
Сыроедческий Бананово-Карамельный Пирог
Благодаря своей насыщенной банановой начинке этот пирог навевает мысли о банановых плантациях! В число натуральных подсластителей, используемых для его приготовления, входит порошок лукумы, который отличается низким гликемическим индексом. Его получают из одноименного фрукта, произрастающего в Южной Америке.