RAW нежирная заправка
Кабачковый Салат с Цитронетом
Вкуснейший летний салат: кабачок лентами, кедровые орехи и лимонная заправка. Заправки на основе цитрусовых иногда называют цитронетами. Освежающий и хрустящий — отличная закуска для легкого обеда. Вообще вкуснее всего кабачок именно в сыром виде. Нужно купить очень свежий и очень маленький кабачок. А соль помогает избавиться от излишней жидкости, на это нужно 20 минут. Если времени нет, […]
Сыроедческий Капустный Салат с Имбирной Заправкой
Простой, яркий, вкусный. Этот капустный салат можно подавать как гарнир или как самостоятельное блюдо. Его вполне достаточно для отдельного приема пищи, например обеда. Заправка для него сочетает в себе множество ароматов, обогащая его вкус. Готовить этот салат очень легко. Более того, его можно делать заранее и хранить в холодильнике, как в смешанном, так и в […]
Сыроедческий Салат из Киноа с Цитрусовой Заправкой
Попробовав этот салат, захочется танцевать с закрытыми глазами. У апельсиновой заправки удивительный сложный сладко-острый вкус, а хрустящие сладкие и острые ингредиенты делают из салата сытное первое блюдо, гарнир или просто сногсшибательное дополнение к вечеринке или банкету. В общем, он стоит того, чтобы попробовать.
Сыроедческий Тайский Салат
Этот простой салат насыщен свежими ароматами манго, огурца, моркови, помидоров и кинзы и дополнен интересной заправкой, в которой сочетаются самые разнообразные вкусы. Он освежает и повышает уровень энергии. Вдохновением для рецепта послужило популярное в Таиланде блюдо из зеленой папайи. Основные компоненты здесь немного другие, но пикантность, сладость и солоноватость тайской заправки сохраняются. Получается прекрасное сочетание, […]
Сыродеческая Салатная Заправка из Апельсина и Имбиря
Заправка из апельсина, имбиря и кунжута – фаворит салатных заправок. Она сладкая и оригинальная.
Сыродеческая Заправка из Ядер Конопли
Это отличная заправка для тех, кто встречает Новый год полезной и здоровой пищей. Она легкая и свежая. Любой салат из свежих овощей становится с ней еще вкуснее. В ней нет орехов, сои и глютена. В основе — ядра конопли. Тем, кто не знаком с ними, обязательно стоит включить их в рацион. Ими можно дополнять смузи […]
Летний Сыродеческий Салат Мускусной Дыней
Если хочется по-настоящему летнего легкого салатика, можно приготовить довольно простой и доступный вариант на основе томатов и мускусной дыни. От такого салата прямо веет свежестью. Для приготовления понадобятся 10 ингредиентов и примерно 20 минут. Помимо томатов и мускусной дыни берутся хрустящий свежий огурчик и лук и смешиваются с небольшим количеством оливкового масла, уксуса, соли и […]
Простой Сыроедческий Салат с Миндальной Заправкой
Это еще один способ употребления миндальной пасты. Ее очень любят, как и простые салаты на каждый день. Если дополнить заправкой из миндальной пасты и лайма свежий овощной салат, получится очень вкусное блюдо. Сладость и прохлада огурцов, моркови, болгарского перца, цукини и листовых овощей в сочетании с солоноватой, но сладкой заправкой с легким цитрусовым оттенком создают […]
Легкий Сыроедческий Салат с Чесночной Заправкой
Этот салат — само воплощение свежести. А еще простоты. Подобные рецепты нравятся многим, особенно тем, кто все время в движении. Чесночная заправка сочетает в себе ароматный сок цитрусовых, горчицу, черный перец и чеснок, и оставляет приятное послевкусие. Пищевая ценность на порцию: Калории: 87 Всего жиров: 4,9 г (8%) Насыщенные жиры: 0,7 г Холестерин: 0 мг (0%) […]
Сыроедческий Огуречный Салат с Орехово-Цитрусовой Заправкой
Когда лето в самом разгаре, пора встречать жаркую погоду простым и освежающим салатом. Его вкусная заправка из орехов и сока цитрусовых заставит съесть все до последнего кусочка. Примечание: орехи кешью всегда проходят термообработку в процессе производства и формально не являются сыроедческим продуктом. Подробнее здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Кешью. Полноценной сыроедческой заменой кешью являются орехи макадамия. Почитать об их […]