Сыроедческий Салат из Брюссельской Капусты и Яблок
Основой этого простого и быстрого салата является брюссельская капуста. В качестве дополнительных ингредиентов выступают яблоки, фундук и сироп агавы, которые создают идеальное сочетание ароматов.
Чем полезна брюссельская капуста:
- Брюссельская капуста способствует понижению уровня холестерина в крови.
- Также она обладает способностью защищать ДНК человека.
- Эта капуста стоит во главе крестоцветных овощей, поскольку может похвастаться наибольшим числом полезных для здоровья свойств.
- Вдобавок ко всему прочему, она помогает бороться с раком.
Оцените сыроедческий рецепт
Название рецепта
Сыроедческий Салат из Брюссельской Капусты и Яблок
Опубликован
Общее время
Средний рейтинг
Based on 3 Review(s)Ингредиенты
4 стакана нарезанной тонкими ломтиками брюссельской капусты
1 яблоко, нарезанное кубиками
0,5 стакана фундука, крупно порубленного
1 столовая ложка слабосоленого тамари или жидких аминокислот кокоса
2 столовые ложки сиропа агавы
сок половины лимона
1 чайная ложка сухого горчичного порошка
гималайская соль, по вкусу
Рецепт
1
Поместить брюссельскую капусту, яблоко и орехи в чашку. Перемешать.
2
Объединить тамари, сироп агавы, лимонный сок и горчичный порошок. Хорошо перемешать.
3
Полить полученной заправкой брюссельскую капусту, добавить соль и перец и подавать.
Категории:
Салаты
Сыроедение Елена
