RAW молотая горчица
Сыроедческий Капустный Салат с Яблоками
В этот, по сути, капустный салат добавляются хрустящие, сочные яблоки. Получается новая разновидность классического коул слоу. Его также дополняют красный виноград и соус на основе кешью, не менее густой, чем традиционная заправка, только без холестерина. Примечание: орехи кешью всегда проходят термообработку в процессе производства и формально не являются сыроедческим продуктом. Подробнее здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Кешью. Полноценной сыроедческой […]
Сыроедческий Салат из Эндивия и Граната
Из эндивия и граната получается не просто вкусный салат, а суперполезный прием пищи. Эндивий содержит вещество под названием кемпферол, которое обладает противораковой активностью. Результаты ряда исследований показывают, что воздействие кемпферола приводит к гибели раковых клеток. Еще одно исследование, проведенное в Голландии, также связывает употребление эндивия со снижением уровня заболеваемости раком яичников. Помимо всего прочего, кемпферол […]
Сыроедческий Салат из Цветной Капусты
Салат из сезонных продуктов получается особенно вкусным, поскольку найти самые лучшие, максимально насыщенные нутриентами овощи можно только в сезон. Этот салат отличается простотой, высоким содержанием полезных веществ и освежающим вкусом. В его центре — плотная, сезонная цветная капуста, один из самых распространенных крестоцветных овощей. Еще питательнее салат делают сочные и сладкие томаты и свежие огурцы. […]
Сыроедческие Фаршированные Томаты
Эти фаршированные томаты — простое и свежее блюдо. Оно собирается за считаные минуты и получается очень вкусным. Начинка дополняется заправкой из укропа, но можно обходится и просто солью с черным перцем. Примечание: орехи кешью всегда проходят термообработку в процессе производства и формально не являются сыроедческим продуктом. Подробнее здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Кешью. Полноценной сыроедческой заменой кешью являются орехи […]
Сыроедческий Салат из Кале и Яблок без Масла
Кале, яблоки и клюква так и просятся собрать их в этом вкуснейшем осеннем салате. Идеальный топпинг для такого салата — хрустящие орехи пекан в сиропе агавы. Кале нужно обязательно помять с лимонным соком и солью, прежде чем добавлять в салат. Это сделает ее мягче, но что самое главное избавит от горьковатого привкуса. Салат хорошо хранится […]
Сыроедческий Салат из Брюссельской Капусты и Яблок
Основой этого простого и быстрого салата является брюссельская капуста. В качестве дополнительных ингредиентов выступают яблоки, фундук и сироп агавы, которые создают идеальное сочетание ароматов. Чем полезна брюссельская капуста: Брюссельская капуста способствует понижению уровня холестерина в крови. Также она обладает способностью защищать ДНК человека. Эта капуста стоит во главе крестоцветных овощей, поскольку может похвастаться наибольшим числом […]