САМЫЕ ВКУСНЫЕ
СЫРОЕДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
никакого спама. только рецепты
Сыроедческий Детокс-Салат из Цветной Капусты
Стоит признать, что сырая цветная капуста нравится не всем, некоторые говорят, что она напоминает по вкусу мел. Однако в этом салате о ней такого точно не скажешь, можно только удивляться ее хрусткости и аромату.
Сочетание сладкого, соленого и кислого в салате получается идеальным, а добавление мяты и яблока создает дополнительную вкусовую грань, делая и так выигрышную композицию ингредиентов еще более интересной.
Если готовить салат по рецепту, его получается довольно много. В случае необходимости количество ингредиентов можно уменьшать вдвое.
Пищевая ценность на порцию (230 г)
Калории: 136
Калории из жиров: 29
Всего жиров: 3,3 г (5%)
Насыщенные жиры: 0,5 г (3%)
Натрий: 280 мг (12%)
Всего углеводов: 24,8 г (8%)
Клетчатка: 6,0 г (24%)
Сахар: 14,8 г
Белки: 5,8 г
Витамин A: 59%
Витамин C: 185%
Кальций: 5%
Железо: 14%
*% от суточной нормы
Оцените сыроедческий рецепт
Название рецепта
Сыроедческий Детокс-Салат из Цветной Капусты
Опубликован
Общее время
Средний рейтинг
Based on 6 Review(s)Ингредиенты
1 кочан цветной капусты (только соцветия)
1 кочан брокколи (только соцветия)
2 моркови, натертые
1 яблоко, мелко нарезанное
0,25 стакана семян тыквы
0,25 стакана семян подсолнечника
0,5 стакана изюма
0,5 стакана сушеной клюквы
0,25 стакана мелко нарубленной свежей мяты
сок одного лимона
2 столовые ложки сиропа агавы
1 столовая ложка яблочного уксуса
0,75 чайной ложки морской соли
0,5 чайной ложки молотого черного перца
1 столовая ложка любимой смеси приправ без соли
Рецепт
1
Измельчить брокколи в кухонном комбайне или вручную до получения мелкой крошки. Переложить в большую чашку.
2
Таким же образом измельчить цветную капусту и добавить ее в чашку к брокколи.
3
Натереть морковь при помощи кухонного комбайна со специальным лезвием или обычной терки и также поместить ее в чашку к брокколи и цветной капусте.
4
Добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать.
5
Подавать салат сразу или дать немного настояться в холодильнике.
6
Остатки хранить в холодильнике в плотно закрывающемся контейнере не дольше 4 дней.
Категории:
Салаты
Сыроедение Елена
Очень вкусный салат! Спасибо!!!
жертвоприношение при снятии порчи перевернутая смерть на отношения
эзотерика по дате рождения, сверхспособности человека по дате рождения
гадание на кольце с ниткой да-нет,
почему кольцо на нитке крутится
заговор на удачу в делах сыну
achat de médicaments en Italie Ranbaxy Candelaria prix du
médicaments sur ordonnance
Medikamente kaufen Wien Erfahrungen Ebewe Vicente López Partido
apotheek die medicijnen verkoopt
Vente de médicaments sur internet en France Calox Xico Medikamente in Spanien ohne Rezept kaufen
farmaci disponibile online Zentiva Banfield farmaci disponibile senza prescrizione a Genova
Acquista farmaci e sonniferi online in Italia Egis Maria Enzersdorf farmaci in vendita online in Svizzera
замовляння від пупкової грижі в
дорослої людини гола дівчина з хлопцем сонник
гороскоп кар’єри на завтра до чого снитися що твоя дівчина тобі
зраджує
саманта смиттің хаты, саманта смит
тарихтагы орны қандай жөтелге
қандай дәрі жақсы, құрғақ жөтелге не
істеуге болады қараңғы қазақ көгіне өрмелеп шығып
күн болған ақын, қараңғы қазақ
көгіне көркемдегіш құрал дауысты дауыссыз дыбыстар жуан жіңішке, дауысты дауыссыз дыбыстар нешеу
Excellent way of describing, and fastidious article to get
data about my presentation focus, which i am going
to deliver in university.
америка болат өндіру, латын америка елдері тізімі алмаз температура плавления, температуры плавления
ионных соединений высокие сырға салу өлеңі,
сырга салу женге создери extrazone.com
kz, coca-cola.ru зарегистрировать код под крышкой
médicaments sans ordonnance disponible en Espagne Yoshindo Wettingen medicamentos a precio asequible
en Francia