Сыроедение Рецепты

Сыроедческие Огурцы по-Корейски

Сыроедческие Огурцы по-Корейски

Сыроедческие Огурцы по-Корейски

Сегодня ритм нашей жизни ускоряется настолько, что когда нам на глаза попадается рецепт, который хоть сколько-нибудь проще остальных, мы сохраняем его себе без всяких раздумий.

Этот рецепт как раз из разряда таких. Он включает 8 ингредиентов, однако большая их часть — специи, а сам процесс приготовления состоит всего из пары шагов. Нужно нашинковать огурцы как можно более тонкими ломтиками, добавить к ним остальные ингредиенты и убрать все в холодильник на 15-30 минут или до момента подачи.

Огурцы — это универсальный продукт. Их можно использовать для лечения легких ожогов, проведения процедур для уставших глаз или получения тоника для кожи в виде измельченного в блендере пюре с добавлением мяты. Но самое главное, что они невероятно полезны для пищеварения.

Еще эти овощи богаты кремнием, тем самым элементом, который помогает нам формировать и поддерживать здоровые соединительные ткани, то есть связки, мышцы и сухожилия. По этой причине они никогда не будут лишними в смузи, предназначенных для употребления перед тренировкой или работой в саду.

Огурцы по-корейски, приготовленные по этому рецепту, можно сочетать с другими блюдами или использовать как закуску или перекус.

Оцените сыроедческий рецепт
recipe image
Название рецепта
Сыроедческие Огурцы по-Корейски
Опубликован
Общее время
Средний рейтинг
51star1star1star1star1star Based on 3 Review(s)

Ингредиенты

1 длинный огурец
0,25 стакана аминокислот кокоса (можно заменить тамари или нама шойю)
2 столовые ложки яблочного уксуса
1 столовая ложка сырого меда
1 долька чеснока, измельченная
1 столовая ложка свежего имбиря, измельченного
0,5 чайной ложки молотого перца чили
1 веточка зеленого лука, нарезанная
морская соль и свежемолотый черный перец, по вкусу

Рецепт

1
Объединить в чашке аминокислоты кокоса, уксус, мед, чеснок, имбирь и чили и приправить все морской солью и перцем.
2
Выложить в полученную смесь огурцы и зеленый лук. Аккуратно перемешать.
3
Накрыть, убрать в холодильник на 15-30 минут и подавать.
Категории:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сыроедение Рецепты
Close Cookmode