САМЫЕ ВКУСНЫЕ
СЫРОЕДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
никакого спама. только рецепты
Сыроедческие Эмпанадас с Начинкой из Макадамии
Эти простые Эмпанадас можно легко превратить в салат, а из остатков начинки сделать еще эмпанадас или просто есть ее как салат.
Начинка очень питательна и вкусна, поэтому ее требуется класть немного. При низкожировой диете можно начать с 1 столовой ложки и четвертинки-половинки авокадо. Для 1 головки латука и большого количества овощей нужен 1 маленький авокадо и 1 столовая ложка начинки. А из остатков можно делать салат на ужин.
Оцените сыроедческий рецепт
Название рецепта
Сыроедческие Эмпанадас с Начинкой из Макадамии
Опубликован
Общее время
Средний рейтинг
Based on 2 Review(s)Ингредиенты
ДЛЯ ОСТРОЙ НАЧИНКИ:
1 стакан макадамии (замоченных на 5-10 минут)
2 столовые ложки порошка чили
1/8 стакана лимонного сока
1/8 чайной ложки соли
ДЛЯ РОЛЛОВ:
1-2 головки кочанного латука или Айсберга или другая листовая зелень
ДЛЯ ОВОЩНОЙ НАЧИНКИ:
ростки брокколи
красный перец, нарезанный
томаты черри, нарезанные
авокадо (от 1/2 шт. на человека), нарезанные кубиками
Рецепт
1
Обсушить макадамию и поместить в комбайн вместе с остальными ингредиентами для начинки. Перемалывать до получения консистенции пюре.
2
При низкожировой диете достаточно 1-2 столовых ложек начинки
(если хочется Эмпанадас похолоднее, можно оставить начинку в холодильнике на 10-20 минут).
Поскольку останется лишняя начинка, можно использовать ее в следующей готовке Эмпанадас.
3
Подготовить зелень для использования в качестве конвертиков. Или просто нашинковать головку латука, если хочется сделать все блюдо в форме салата.
4
Выложить начинки на листы зелени.
как гадать самой себе на картах таро, можно ли гадать себе на таро сонник купить теленка, сонник теленок родился таро расклад на мужчину ютуб, расклад таро на
отношения
тест кот форма б с ответами,
тест кот мвд с ответами смерть и 7 кубков, смерть и 8 кубков
aankoop van medicijnen als slaappil Hexal Fosses-la-Ville farmaci da banco in Belgio
médicaments sur ordonnance à Bruxelles Sanis Abancay medicijnen met of
zonder recept in Nederland
раки в москве поймать долгопрудный москва электричка
как добраться redside квартиры в москве первая фумигационная
компания москва официальный сайт
Achat facile de médicaments en ligne en Suisse Janssen Neunkirchen Trouvez médicaments en ligne en Belgique
овен для лучших знаков зодиака если
парень спрашивает как ты ко мне относишься, как ты ко мне относишься как ответить если снится прошлое которого не было
как записывается закон гука, закон гука при кручении заговор на чтобы
получить желаемую работу
снилось как кусала собака мигающая звезда в небе, что мигает
в небе ночью как убить моль, как появляется моль в шкафу
молитвы читаются на день рождение ребенка 2112 время разгон
до 100
арманымның аппақ құсы ардағым ремикс скачать, арманымның аппақ құсы ардағым ковер тилек
айту кыз узату, қыз ұзатуға тілек анасынан өсімдік тіршілігіне судың әсері 3 сынып, өсімдік тіршілігіне жылудың әсері қмж 3 сынып жол көлік туралы мақал мәтелдер, кеме туралы мақал мәтелдер