Быстрый Сыроедческий Протеиновый Пудинг
Один из самых простых способов получать нужный организму белок — использовать протеиновые порошки или напитки.
Этот ванильный протеиновый пудинг с пряностями — один из тех рецептов, благодаря которым из обычных протеиновых напитков получается настоящая вкуснятина. Времени на его приготовление нужно не больше пяти минут, а вкус у него просто невероятный.
Все ингредиенты пудинга — простые и цельные, с высокой пищевой ценностью. Он служит отличным источником не только белка, но и полезных жиров, а сладость ему обеспечивают финики.
Функцию дополнения и украшения здесь выполняют взбитые кокосовые сливки, рубленные орехи пекан, свежие фрукты и щепотка пряностей для тыквенного пирога. Получается потрясающий послетренировочный перекус или даже десерт.
Примечание: орехи кешью всегда проходят термообработку в процессе производства и формально не являются сыроедческим продуктом. Подробнее здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Кешью. Полноценной сыроедческой заменой кешью являются орехи макадамия. Почитать об их свойствах можно здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Макадамия.
Based on 1 Review(s)
