RAW киви
Сыроедческий Смузи с Розой из Манго
Этот смузи очень эффектно выглядит и неизменно производит впечатление на всех, кто его пробует. Он подается в половинке кокоса и украшается розочкой из спелого манго. Для поддержания тропической темы его основа готовится из киви, банана и кокосовой воды, а повышению пищевой ценности способствуют такие суперфуды как порошок маки и матча, а также семена чиа.
Сыроедческий Салат из Киви и Зелени
Когда приходит время детокса, самое лучшее — обратиться за помощью к силе фруктов и овощей. Киви содержат в два раза больше витамина C, чем апельсины, и обеспечивают организм гораздо большим количеством энергии. Здесь приводится рецепт салата из этих удивительных плодов с добавлением не менее полезной зелени и других питательных ингредиентов.
Сыроедческий Смузи из Киви и Алоэ
Этот смузи из киви с добавлением целебного растения алоэ вера получается очень легким, полезным и освежающим.
Сыроедческий Кокосовый Чиа-Пудинг с Киви
Многие, попробовав семена чиа, так влюбляются в них, что начинают использовать их везде: в салатах для текстуры, в супах для густоты, в десертах вместо яиц, в блюдах с карри для повышения минеральной ценности, в крекерах с другими семенами и орехами… Однако один из самых интересных способов применения этих семян — приготовление насыщенных пудингов на завтрак. […]
Сыроедческий Смузи-Мохито с Клубникой
Благодаря ярким праздничным цветам, слои клубники и киви этого смузи создают красивый визуальный эффект. Вмешанная прямо во фрукты мята придает им интересный и немного необычный аромат. Это идеальное охлажденное угощение для особых случаев, когда хочется чего-нибудь не просто вкусного, но и нарядно оформленного.
Сыроедческий Кешьюкейк с Киви и Имбирем
Часто недооцениваемые по сравнению с модными суперфудами «обычные» фрукты и овощи, на которых многие из нас выросли, могут с легкостью обеспечивать наш организм всеми необходимыми ему питательными веществами. Так, всего в одном киви содержится суточная норма витамина C (зимой желательно съедать по два для большей крепости иммунитета), а также добрая порция витаминов K и E, […]
Сыроедческие Фруктовые Мешочки с Начинкой
Это простое, но необычайно вкусное и эффектное угощение представляет собой мешочки из фруктовой пастилы, заполненные шоколадной начинкой! Пастилу можно делать самую разную. Здесь предлагается апельсиновая, яблочная и из киви. Примечание: орехи кешью всегда проходят термообработку в процессе производства и формально не являются сыроедческим продуктом. Подробнее здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Кешью. Полноценной сыроедческой заменой кешью являются орехи макадамия. Почитать […]
Фруктовый Сыроедческий Салат с Цветками Фейхоа
В этом ярком фруктовом салате присутствует очень необычный ингредиент — цветки дерева фейхоа. Лепестки этих цветков выполняют не только декоративную функцию— их можно есть. По вкусу они напоминают сладкую коричную вату. Конечно, если найти их нет возможности, не стоит беспокоиться — салат и так получается очень вкусным!
Сыроедческий Пудинг из Чиа с Ванилью, Корицей и Изюмом
Это очень вкусный и полезный пудинг. Семена чиа прекрасно выводят токсины. А если замочить их (в данном случае, в миндальном молоке), то они приобретают волшебную текстуру — они разбухают, и получаются очень интересные текстура и вкус. Фрукты придают пудингу яркость, а изюм — оригинальность.
Сыроедческий Детокс-Сок «Грин Тини»
У этого сока очень интересный вкус. Каждый ингредиент содержит полезные для организма вещества. Листовая капуста — полна ощелачивающего хлорофилла, антиоксидантов, витамина K и омега-3 жирных кислот. Это противовоспалительный продукт, борющийся с микробами, повышающий уровень ферментной активности для детокса и улучшения пищеварения, насыщения крови кислородом и помощи в ее циркуляции. Капуста целиком пропускается через соковыжималку. А […]