САМЫЕ ВКУСНЫЕ
СЫРОЕДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
никакого спама. только рецепты
Сыроедческий Яблочно-Авокадный Салат
На первый взгляд этот невероятный яблочно-авокадный салат кажется странным сочетанием, однако вкус у него удивительный!
Нежная, маслянистая мякоть авокадо вкусна и сама по себе, но совмещение ее с легкой кислинкой зеленого яблока, увесистыми ароматом кунжутного масла и остротой красного перца дает просто божественный результат.
Яблоки — это отличный продукт для очищения организма, так как содержащийся в них пектин стимулирует выработку желчи, помогая печени выводить токсины. Также эта разновидность клетчатки способствует надлежащей работе кишечника.
Авокадо тоже оказывает очень благотворное влияние на детокс-функцию организма, поскольку не только обеспечивает его полезными, хорошо насыщающими жирами, но и содействует абсорбции кислот, борьбе с токсинами, регуляции уровня сахара и холестерина в крови, метаболизму жиров, повышению уровня энергии и поддержанию деятельности надпочечных желез. Кроме того, одно авокадо в день придает здоровое сияние коже, волосам и ногтям.
Несмотря на всю свою эффектность, вкус и пользу, готовится салат очень просто. Всего десять минут — и можно наслаждаться потрясающим блюдом, ощущая себя так, будто находишься в ресторане изысканной кухни.
Оцените сыроедческий рецепт
Название рецепта
Сыроедческий Яблочно-Авокадный Салат
Опубликован
Общее время
Средний рейтинг
Based on 7 Review(s)Ингредиенты
1 зеленое яблоко, нарезанное мелкими кубиками
2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
1 столовая ложка кунжутного масла
1,5 чайной ложки свежего измельченного или натертого имбиря
0,25 чайной ложки морской соли + еще немного для подачи
0,25 чайной ложки лукового порошка
0,25 чайной ложки чесночного порошка
щепотка молотого красного перца
1 авокадо, разрезанное пополам вместе с кожурой (косточку удалить)
1 чайная ложка мелко нарубленной кинзы
0,5 чайной ложки кунжута, или по вкусу
Рецепт
1
Объединить в чашке яблоко, лимонный сок, кунжутное масло, имбирь, соль, луковый порошок, чесночный порошок и красный перец.
2
Заполнить полученной смесью половинки авокадо, украсить кинзой и кунжутом и подавать.
Категории:
Салаты
Сыроедение Елена
Не понимаю, почему нечищенный авокадо? И как кушать?
Я почистила)) Вкусно получилось!
Авокадо неочищенный, чтобы можно было есть прямо из него. Уже давольно давно популярны рецепты «лодочки» с различными начинками.