САМЫЕ ВКУСНЫЕ
СЫРОЕДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
никакого спама. только рецепты
Сыроедческий Кокосовый Смузи с Какао-Бобами
Этот смузи прекрасно бодрит с утра, даже лучше чем кофе или чай матча. И хотя в нем нет ягод или кале, он обеспечивает достаточное количество питательных веществ за счет какао-бобов.
Входящие в его состав бананы, кокосовое молоко и семена конопли дарят дополнительные силы и энергию, даже если утро выдается суматошнее других. У него невероятно высокая пищевая ценность, а на вкус он как шоколадный банановый коктейль.
Оцените сыроедческий рецепт
Название рецепта
Сыроедческий Кокосовый Смузи с Какао-Бобами
Опубликован
Общее время
Средний рейтинг
Based on 1 Review(s)Ингредиенты
2 средних банана, замороженных
4 кубика льда
2 столовые ложки семян конопли
2 столовые ложки какао-бобов
0,25 стакана кокосового молока, неподслащенного
0,5-0,7 стакана очищенной воды
1 чайная ложка сиропа агавы, опционально
крупная кокосовая стружка, для украшения
Рецепт
1
Поместить все ингредиенты в блендер и измельчить на высокой скорости до получения однородной густой массы.
2
Количество воды можно менять в зависимости от предпочитаемой консистенции.
3
Если бананы не замороженные, можно добавлять больше кубиков льда.
4
Разлить полученную смесь по стаканам и украсить кокосовой стружкой, семенами конопли и какао-боами.
5
Вместо воды и кокосового молока можно использовать миндальное или любое другое растительное/ореховое молоко.
Категории:
Смузи
Сыроедение Елена