Когда температура падает и начинают дуть пронизывающие ветра, самое время приготовить пряный, «горячий» эгг ног из тыквы и фундука.

Домашнее ореховое молоко, свежая тыква и горсть специй кладутся в блендер и измельчаются, пока эгг ног не начинает немного нагреваться.

Это вкуснейшее дополнение к потрескивающим дровам в камине и шерстяному пледу, а еще — к коллекции рецептов из тыквы.

Тыкву обязательно нужно включать в рацион. Она богата витамином A, бета-каротином и клетчаткой. Содержание в ней калия, который очень полезен для сердца, выше, чем в бананах!

Для этого рецепта понадобится самая сладкая тыква — та, которая кладется в тыквенные пироги.

Достать мякоть тыквы очень просто. Сначала нужно отрезать верхушку тыквы с черешком. Разрезать черешок тяжело, поэтому лучше просто избавиться от него.

Далее необходимо разделить тыкву на четыре части и удалить семена.  После останется только очистить четвертинки и нарезать их кубиками.

Немного жужжания блендера — и вкусный, питательный, теплый напиток для осенних и зимних вечеров готов!

Оцените сыроедческий рецепт

Название рецепта

Сыроедческий Эгг Ног из Тыквы и Фундука

Опубликован

2018-09-24

Общее время

15М

Средний рейтинг

5 Based on 1 Review(s)