САМЫЕ ВКУСНЫЕ
СЫРОЕДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
никакого спама. только рецепты
Апельсиново-имбирная глазурь делает эти пончики по-настоящему вкусными. При этом для их приготовления не нужен даже дегидратор.
Половина орехов в рецепте заменяется кокосовой мукой. Благодаря этому десерт получается достаточно легким, ведь растительные жиры хоть и полезнее жиров животного происхождения, в них все равно очень много калорий.
Конечно, если необходимости в пониженной калорийности нет, можно просто использовать 2 стакана орехов.
Овсяную муку можно заменять другой мукой, применяемой в сыроедении, например гречневой.