Сыроедческий Коричный Пудинг из Чиа с Бананами
Такой пудинг отлично подходит для завтрака.
Семена чиа обладают превосходными очищающими свойствами. Если смешать их с водой, содержащаяся в них растворимая клетчатка превращается в гель. Попадая в организм, она проходит через всю пищеварительную систему и как губка буквально впитывает все ненужные токсины.
Кроме того, эти семена очень вкусные и суперпитательные. В действительности, они являются одними из самых богатых питательными веществами семян на планете. Это позволяет использовать их в качестве основного компонента любого приема пищи или перекуса.
Оцените сыроедческий рецепт
Название рецепта
Сыроедческий Коричный Пудинг из Чиа с Бананами
Опубликован
Общее время
Средний рейтинг
Based on 2 Review(s)Ингредиенты
2 столовые ложки семян чиа, смешанных с 0,25 стакана воды
1 банан, нарезанный дольками
по небольшой горсти семян тыквы, ягод годжи и семян конопли
0,25 чайной ложки корицы
1 чайная ложка сиропа агавы, меда или другого подсластителя
3 финика, без косточек, нарезанных
1 столовая ложка миндальной пасты (опционально)
Рецепт
1
Смешать семена чиа с водой. Оставить на несколько минут, пока из смеси не образуется желеобразная масса.
2
Добавить оставшиеся ингредиенты и подавать.
3
Состав дополнительных ингредиентов можно менять по своему вкусу.
Категории:
Основные блюда
Сыроедение Елена
