САМЫЕ ВКУСНЫЕ
СЫРОЕДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
никакого спама. только рецепты
Сыроедческий Чаудер из Свежей Кукурузы
Этот сытный чаудер из свежей кукурузы отлично подходит на случай, когда хочется чего-нибудь кремового, утешающего и согревающего.
Для этого рецепта понадобится минимум 3-4 початка свежей кукурузы. Из указанного количества ингредиентов получается одна большая порция или две поменьше.
Пищевая ценность на порцию
Размер порции: 288 г
Калории: 249 (10%*)
Белки: 9 г (15%)
Всего жиров: 16 г (20%)
Всего углеводов: 24 г (7%)
Клетчатка: 2,6 г (8%)
Сахар: 7 г
Кальций: 20 мг (2%)
Железо: 2,6 мг (20%)
Натрий: 1764 мг (77%)
*% от суточной нормы
Примечание: орехи кешью всегда проходят термообработку в процессе производства и формально не являются сыроедческим продуктом. Подробнее здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Кешью. Полноценной сыроедческой заменой кешью являются орехи макадамия. Почитать об их свойствах можно здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Макадамия.
Оцените сыроедческий рецепт
Название рецепта
Сыроедческий Чаудер из Свежей Кукурузы
Опубликован
Общее время
Средний рейтинг
Based on 6 Review(s)Ингредиенты
1 стакан свежих зерен кукурузы
0,25 стакана орехов кешью
0,75 стакана воды
0,75 чайной ложки морской соли
еще 0,5 стакана свежих зерен кукурузы, для украшения
Рецепт
1
Очистить кукурузу от листьев. Срезать зерна с початков, расположив их вертикально на разделочной доске.
2
Поместить все ингредиенты (за исключением кукурузы, предназначенной для украшения) в блендер и измельчить на высокой скорости до получения однородной массы. По желанию оставить измельченную массу в блендере на некоторое время, не выключая его, чтобы суп слегка нагрелся.
3
Перелить готовый суп в посуду для подачи. Добавить оставшиеся зерна кукурузы и аккуратно перемешать. По желанию украсить черным перцем, нарубленной кинзой или другими ингредиентами.
4
Подавать сразу.
Категории:
Супы
Сыроедение Елена
Informative article, totally what I was looking for.
Online-Bestellung von Medikamente in Österreich Vipharm Concepción ricerca indicazioni per l’acquisto di farmaci a Firenze, Italia
medicijnen kopen zonder gedoe stada Rosia migliori offerte per l’acquisto di farmaci a Buenos Aires
к чему снится фасоль бобы естественным источником
света является зеркало солнце телевизор луна гороскоп на четверг овны
камни по знакам зодиака козерога женщины мадонна кто она по гороскопу
dimash kudaibergen my heart will go on, димаш китайская песня
скачать 54 км/сағ жылдамдықпен көкжиекке 60, жүкті 0 3
м с жылдамдықпен кім анастасія, платный окулист английский с носителем языка для детей онлайн, английский с носителем
языка онлайн бесплатно
What’s up to every body, it’s my first go to see of this website; this website includes awesome and truly good information in support of
visitors.
I couldn’t resist commenting. Very well written!
магазин магнит в казахстане, неодимовый магнит купить в казахстане гранд базар
не работает бірінші өнеркәсіптік революция
қазақстанда ерекше қорғалатын табиғи аумақтар 9
сынып, ерекше қорғалатын табиғи аумақтар түрлері
консерватория бухгалтерия, консерватория платонус бесік той
тақпақ, бесик той казакша alinex forman, алинекс штукатурка it-специалист где учиться после 9 класса, проходной балл на it специалиста в казахстане