САМЫЕ ВКУСНЫЕ
СЫРОЕДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
никакого спама. только рецепты
Это мороженое может служить отличным десертом или даже отдельным приемом пищи.
Его можно есть на ужин, не испытывая при этом никаких угрызений совести – оно настолько же полезное, насколько вкусное!
Готовится это мороженое чрезвычайно просто – потребуется всего 5 минут и два ингредиента; никаких специальных морожениц не нужно.
Для топпинга можно использовать любые ингредиенты по своему вкусу.
Пищевая ценность
Количество на порцию
Калории: 327
Всего жиров: 1,9 г (3%)
Насыщенные жиры: 0,8 г
Холестерин: 0 мг (0%)
Натрий: 4,7 мг (0%)
Всего углеводов: 84 г (28%)
Клетчатка: 11,2 г (45%)
Сахар: 43,4 г
Белки: 4,9 г (10%)
Витамин A: 1%
Кальций: 2%
Железо: 9%
Витамин D: 0%
Магний: 31%
Калий: 39%
Цинк: 6%
Фосфор: 17%
Тиамин (B1): 8%
Рибофлавин (B2): 16%
Ниацин (B3): 12%
Витамин B6: 65%
Фолиевая кислота (B9): 18%
Витамин B12: 0%
Витамин E: 2%
Витамин K: 2%
*% от суточной нормы