RAW келп
Сыроедческая Дижонская Заправка
Ключом к включению в рацион большего количества овощей может послужить хорошая заправка, например, эта заправка на основе горчичных зерен.
Сыроедческий Хумус из Семян Тыквы
Основным ингредиентом этого необычного хумуса является не горох, как в традиционном рецепте, а семена тыквы.
Сыроедческий Чечевичный Суп с Карри
Этот суп — отличный способ включения в сыроедческий рацион согревающих специй, которые так поднимают настроение в холодные зимние месяцы.
Сыроедческий Тайский Салат с Лапшой Келп
Лапша из морских водорослей (лапша келп) — это морские водоросли в очень удобной для употребления форме. Такая лапша делается только из водорослей, альгината натрия (натриевой соли, экстрагируемой из коричневых водорослей) и воды. В ней нет жиров и глютена и очень низкое содержание углеводов и калорий. Нейтральный вкус этой лапши позволяет использовать ее самыми разнообразными способами, […]
Сыроедческий Салат из Морских Водорослей
Если хочется блюдо японской кухни или просто восстановить силы. Такого большого количества минералов, какое содержится в морских водорослях, нет практически ни в чем. В келп много йода (питающего и защищающего щитовидную железу), биодоступных железа, кальция и даже витамина С. И мало калорий. В целом, салат есть приятно и полезно. А если потреблять морские водоросли регулярно, […]