Сыроедение Рецепты

Ванильно-Малиновый Чизкейк

Сыроедческий Чизкейк с Вареньем

Ванильно-Малиновый Чизкейк

Этот сыроедческий десерт можно подавать и как повседневное угощение, и в качестве украшения для праздничного стола.

Ванильно-Малиновый Чизкейк

Пищевая ценность на порцию:
Размер порции: 119 г
Калории: 368
Калории из жиров: 139
Всего жиров: 15,4 г (24%)
Насыщенные жиры: 2,6 г (13%)
Транс-жиры: 0,0 г
Холестерин: 0 мг (0%)
Натрий: 96 мг (4%)
Калий: 426 мг (12%)
Всего углеводов: 57,1 г (19%)
Клетчатка: 7,0 г (28%)
Сахар: 31,6 г
Белки: 6,9 г
Витамин A: 9%
Кальций: 5%
Железо: 35%
Витамин C: 21%
*% от суточной нормы

Примечание: орехи кешью всегда проходят термообработку в процессе производства и формально не являются сыроедческим продуктом. Подробнее здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Кешью. Полноценной сыроедческой заменой кешью являются орехи макадамия. Почитать об их свойствах можно здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Макадамия.

Оцените сыроедческий рецепт
recipe image
Название рецепта
Сыроедческий Чизкейк с Вареньем
Опубликован
Средний рейтинг
51star1star1star1star1star Based on 2 Review(s)

Ингредиенты

1 стакан миндаля или миндальной муки
1 стакан фиников, без косточек
1 столовая ложка какао-порошка
1-2 столовые ложки миндального молока
ДЛЯ КРЕМОВОГО СЛОЯ:
1,5 стакана орехов кешью
0,3 стакана сиропа агавы
2 чайные ложки ванильного экстракта
2-3 столовые ложки миндального молока, если смесь получается слишком сухой
ДЛЯ ВЕРХНЕГО СЛОЯ:
300 г органической малины, размороженной
0,25 стакана семян чиа
0,25 стакана сиропа агавы

Рецепт

1
Замочить орехи кешью в воде на 1 час. Слить воду.
2
Застелить пергаментной бумагой прямоугольную форму для выпечки и убрать в сторону.
3
В чашке среднего размера смешать ингредиенты для верхнего слоя и оставить на 1 час для загустения.
4
Поместить все ингредиенты для основы в кухонный комбайн и измельчить так, чтобы полученная смесь не распадалась. На это должно уйти около минуты.
5
Выложить смесь на дно формы для выпечки, разровнять, уплотнить и убрать в морозильник на время приготовления кремового слоя.
6
Поместить ингредиенты для кремового слоя в кухонный комбайн и измельчить до получений однородной, гладкой массы. Вылить смесь на основу, равномерно распределить. Убрать в морозильник минимум на 1 час.
7
Выложить поверх застывшего кремового слоя малиновую смесь. Убрать в морозильник еще на 1 час.
8
Перед подачей нарезать чизкейк на квадраты. Хранить в морозильнике не дольше трех месяцев.
Категории:
  1. звезда в созвездии льва сканворд, звезда в созвездии орла гадание сделает ли он
    первый шаг к примирению расклады
    карт таро при гадании на желание, таро на желание да нет
    его мысли обо мне умеренность что означает имя убайда

  2. medicamentos en venta en Guayaquil AAA-Pharma Huancayo ¿se puede obtener medicamentos sin receta médica en España?

  3. Preiswerte Medikamente-Optionen in deutschen Apotheken Heunet San Lorenzo precio del medicamentos sin receta

  4. medicijnen bestellen zonder voorschrift in Nederland heumann Arth Kauf von Medikamente in Deutschland

  5. Kauf von Medikamenten in Belgien Dermapharm Muggiò donde encontrar medicamentos en farmacia

  6. medicijnen beschikbaar zonder voorschrift in Parijs hexal Toluca precio del medicamentos en México

  7. Hi to every single one, it’s truly a good for me to visit this web page, it contains useful Information.

  8. күлдір күлдір кісінетіп қайталау, күлдір күлдір кісінетіп мазмұны 19 декабря праздник отдыхаем или нет,
    как отдыхаем на новый год аккаунты фри фаер бесплатно,
    аккаунт фри фаер 500 тенге геожүйелік мониторинг,
    мониторинг деген не

  9. райымбек батырдың тұлпарының аты, қабанбай батырдың жылқысының
    аты станция 7 км, экофло дельта 2 биология 9 сынып бжб 2 тоқсан, бжб 9 сынып биология жауаптары ями маки уральск,
    ями маки алматы отзывы

  10. waar medicijnen te vinden in Nederland Hersil
    Pozzallo medicamentos sin efectos indeseables en Ecuador

  11. At this time it looks like Expression Engine is the preferred blogging platform available right now.
    (from what I’ve read) Is that what you’re using on your
    blog?

  12. болашақ заман туралы эссе, ел тірегі
    білімді жастар эссе ант текст садраддин, ант садраддин текст скачать 2 сынып түбір мен қосымша,
    түбір мен қосымша 2 сынып қмж ерте жастағы балаларды күту, медициналық санитарлық патронаж жасау

  13. с витамині көп болатын өсімдік
    кемпірқосақ пайда болу шарты,
    кемпірқосақ туралы мәліметтер cah2 тотығу дәрежесі, hclo4 тотығу дәрежесі журегимнин
    тандауы скачать бесплатно, жүрегімнің таңдауы
    скачать текст

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сыроедение Рецепты
Close Cookmode