Сыроедческий Чизкейк с Вареньем
Этот сыроедческий десерт можно подавать и как повседневное угощение, и в качестве украшения для праздничного стола.
Пищевая ценность на порцию:
Размер порции: 119 г
Калории: 368
Калории из жиров: 139
Всего жиров: 15,4 г (24%)
Насыщенные жиры: 2,6 г (13%)
Транс-жиры: 0,0 г
Холестерин: 0 мг (0%)
Натрий: 96 мг (4%)
Калий: 426 мг (12%)
Всего углеводов: 57,1 г (19%)
Клетчатка: 7,0 г (28%)
Сахар: 31,6 г
Белки: 6,9 г
Витамин A: 9%
Кальций: 5%
Железо: 35%
Витамин C: 21%
*% от суточной нормы
Примечание: орехи кешью всегда проходят термообработку в процессе производства и формально не являются сыроедческим продуктом. Подробнее здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Кешью. Полноценной сыроедческой заменой кешью являются орехи макадамия. Почитать об их свойствах можно здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Макадамия.
Based on 2 Review(s)
