![RawVegan](http://syroedenie.ru/wp-content/uploads/2018/08/RawVegan-682x1024.jpg)
![Фруктовый Смузи-Боул 04 Фруктовый Смузи-Боул](http://syroedenie.ru/wp-content/uploads/2017/12/Fruktovyj-Smuzi-Boul-04.jpg)
САМЫЕ ВКУСНЫЕ
СЫРОЕДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
никакого спама. только рецепты
Этот прекрасный салат готовится из грецких орехов, груш и зерен граната.
Такое сочетание создает волшебный осенний вкус — сладкий и пикантный.
Идеальный топпинг для него — заправка с добавлением горчицы.
В основе рецепта — листья салата ромэн. Они содержат множество нутриентов и обладают различными полезными для здоровья свойствами.
Эти листья богаты витаминами A и K и фолатом и служат отличным источником таких минералов, как магний, калий, медь и железо. Кроме того в них много клетчатки.
В состав салата также входит сладкий лук; исключать его не стоит, посколько он является важной составляющей сложного аромата блюда.
Примечание: орехи кешью всегда проходят термообработку в процессе производства и формально не являются сыроедческим продуктом. Подробнее здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Кешью. Полноценной сыроедческой заменой кешью являются орехи макадамия. Почитать об их свойствах можно здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Макадамия.