Сыроедческие Шоколадные Пирожные с Клубникой
Рафинированный сахар не содержит абсолютно никаких нутриентов и даже уменьшает количество питательных веществ, которые попадают в организм. Напрямую или косвенно, он служит причиной множества недугов и заболеваний.
Использование вместо рафинированного сахара натуральных фиников позволяет не только подслащивать десерты, но и обеспечивать организм минералами, антиоксидантами и клетчаткой.
Сырой какао-порошок помогает оборачивать тягу к обычному шоколаду себе на пользу, поскольку считается настоящим суперфудом в связи со своими целебными свойствами, обусловленными присутствием в составе магния, антиоксидантов и антидепрессивных веществ. Благодаря ему действительно можно говорить, что есть шоколад полезно.
Овес добавляется в пирожные для увеличения содержания в них клетчатки, способствующей улучшению пищеварения и всасыванию питательных веществ.
Помимо всего прочего, он благотворно влияет на здоровье сердца и служат отличным источником витаминов группы B, магния и цинка.
Пищевая ценность на порцию (67 г)
Калории: 277
Всего жиров: 16 г (34%)
Насыщенные жиры: 7 г (39%)
Холестерин: 3 мг
Натрий: 32 мг (2%)
Всего углеводов: 31 г (13%)
Клетчатка: 4 г (15%)
Сахара: 5 г
Белки: 5 г (9%)
Витамин A: 18%
Витамин E: 23%
Магний: 29%
Железо: 18%
*% от суточной нормы
Based on 2 Review(s)
