САМЫЕ ВКУСНЫЕ
СЫРОЕДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
никакого спама. только рецепты
Сыроедческий Пирог с Кокосовым Кремом
Он очень простой, очень полезный и очень вкусный. Достаточно один раз приготовить и убедиться. Из кокосового молока получаются просто чудесные взбитые сливки.
Вообще чего бы ни захотелось съесть, всегда найдется сыроедческая версия такого блюда.
Пирог состоит из фруктов, орехов и кокоса. Его можно есть на завтрак или на десерт. Шоколадный крем — это, по сути, авокадно-шоколадный пудинг. Кокосовый крем — взбитое кокосовое молоко. Корж — просто орехи с финиками.
Оцените сыроедческий рецепт
Название рецепта
Сыроедческий Пирог с Кокосовым Кремом
Опубликован
Общее время
Средний рейтинг
Based on 4 Review(s)Ингредиенты
ДЛЯ КОРЖА:
1,5 стакана орехов
1,5 стакана фиников
по желанию: соль и/или ваниль
ДЛЯ ШОКОЛАДНОГО КРЕМА:
2-3 авокадо
1/3 стакана сиропа агавы
щепотка соли
1/2 чайной ложки корицы
1/4 стакана сырого какао-порошка
по желанию: 2 столовые ложки мескита
2 столовые ложки кокосового масла
ДЛЯ ВЗБИТЫХ СЛИВОК:
400 мл кокосового молока, охлажденного
3 столовые ложки подсластителя
Рецепт
1
Для приготовления коржа перемолоть орехи в комбайне до консистенции крошки.
2
Добавить финики и перемалывать до соединения.
3
Добавить корицу, соль, ваниль и подсластитель по вкусу.
4
Выложить тесто на дно формы для пирога. Поставить в холодильник.
5
Для приготовления шоколадного крема взбить/перемолоть все ингредиенты до кремообразности консистенции.
6
Нарезать 3-4 банана. Выложить на корж.
Ложкой выложить сверху шоколадный крем. Сверху выложить следующий слой бананов.
7
Поставить пирог в холодильник.
8
Перед подачей аккуратно достать кокосовое молоко из холодильника.
Снять густую жирную верхнюю часть.
Выложить ее в миску. Добавить подсластитель. Взбивать до загустения и пышности.
9
Выложить взбитые сливки на пирог.
Категории:
Десерты
Сыроедение Настя