САМЫЕ ВКУСНЫЕ
СЫРОЕДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
никакого спама. только рецепты
Сыроедческий Пирог «Коричный Водоворот»
Этот бархатистый пирог-суфле буквально тает во рту.
Глядя на такую мягкую кремовую консистенцию невозможно поверить, что пирог сделан без крема, глютена, сои и яиц. А достаточно всего лишь смешать все ингредиенты, залить в форму и охладить.
Пищевая ценность на порцию без учета коржа (49 г, 1/12 торта):
Калории: 139
Всего жиров: 10 г
Полезных жиров: 3,4 г
Холестерин: 0 мг
Натрий: 173 мг
Калий: 153 мг
Углеводы: 12 г
Сахар: 6,5 г
Белки: 2,8 г
Примечание: орехи кешью всегда проходят термообработку в процессе производства и формально не являются сыроедческим продуктом. Подробнее здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Кешью. Полноценной сыроедческой заменой кешью являются орехи макадамия. Почитать об их свойствах можно здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Макадамия
Оцените сыроедческий рецепт
Название рецепта
Сыроедческий Пирог «Коричный Водоворот»
Опубликован
Общее время
Средний рейтинг
Based on 2 Review(s)Ингредиенты
ДЛЯ КОРЖА:
около 1/2 стакана фиников без косточек
1/4 чайной ложки корицы в палочках
1/2 стакана миндаля (80 г)
1/16 чайной ложки морской соли
1/4 чайной ложки ванильного экстракта
до 1 столовой ложки воды, по необходимости
ДЛЯ НАЧИНКИ:
1/2 стакана яблок (120 г)
1,5 стакана кешью (150 гр)
1/2 столовой ложки ванильного экстракта
3 столовые ложки кокосового масла холодного отжима (30 г)
стевия + 2 столовые ложки воды (или вместо воды 1/4 стакана сиропа агавы)
не более 1/2 чайной ложки + 1/8 чайной ложки морской соли
2 чайные ложки лимонного сока
1 чайная ложка корицы в палочках
Рецепт
1
Поместить кешью в миску, залить водой и замочить на ночь. Прополоскать и высушить.
2
Поместить все ингредиенты для начинки, кроме 1/2 чайной ложки корицы, в высокоскоростной блендер или комбайн и перемалывать, пока смесь не станет однородной.
3
Перемолоть все ингредиенты для коржа в высокоскоростном комбайне (не блендере) до консистенции мелкой липкой крошки. Если смесь получилась слишком сухой, добавить воды и снова перемолоть. Выложить тесто в 22-сантиметровую форму.
4
Распределить поверх теста всю начинку, кроме 2 столовых ложек.
5
Соединить оставшиеся 1/2 чайной ложки корицы и 2 столовые ложки начинки.
6
Распределить получившуюся пасту на поверхности пирога, вилкой закрутить ее в «водоворот» по всей поверхности.
7
Замораживать, пока пирог не приобретет твердость, достаточную для разрезания.
Категории:
Десерты
Сыроедение Настя
Hey very interesting blog!
dove trovare i farmaci in Svizzera Pensa Den Hoorn médicaments achat en ligne en France
dónde encontrar medicamentos en Argentina Biofarma Antwerpen Pharmacie espagnole en ligne vendant du médicaments
по москве как добраться своим ходом хостел на красина
в москве москва сергач плацкарт снять квартиру в москве
недорого от собственника без комиссии и залога на
долгий срок
medicijnen te koop in Eindhoven — snelle levering gegarandeerd!
Actavis Salta médicaments disponible sans ordonnance
инкубационное яйцо алматы, купить инкубационное яйцо на птицефабрике тағы да көрдім таң нұрын музыка
скачать, мұқағали мақатаев өлеңдері өмір туралы
скачать офсетная бумага цена, бумага офсетная а4 депрессивті синдром презентация, маниакальды синдром деген
не