RAW паштет из зерновых
Сыроедческий Паштет из Семян Подсолнечника
Хоть из кешью делается много всего, он, во-первых, дорог, а во-вторых, у некоторых на него аллергия. Поэтому ниже вариант питательного паштета не из кешью, а из семян подсолнечника и моркови. К тому же, разнообразие — краеугольный камень здоровой диеты, и от привычного ингредиента хорошо иногда отходить. Семена подсолнечника недороги и полезны, это удобная замена кешью в […]
Сыроедческие Роллы из Нори с Имбирной Пастой
Когда речь заходит о питании в будние дни, для большинства людей на первый план выходят такие качества пищи, как компактность, простота в приготовлении, вкус и полезность. Важно, чтобы пища быстро насыщала и питала головной мозг, чтобы ее было легко готовить и удобно брать с собой, и, конечно, чтобы она была вкусной. Это касается не только […]
Сыроедческие Роллы с Яблоком и Капустой
Это один из тех рецептов, благодаря которым можно воспользоваться преимуществами осеннего сезона и приготовить что-нибудь необычное из свежих, органических фермерских яблок и краснокочанной капусты. А именно — простые, быстрые и сытные роллы на обед. Такие роллы получаются не менее вкусными, если использовать вместо листов нори листовую капусту или даже листья салата ромэн. Они хорошо сочетаются с самыми […]
Сыроедческий Паштет из Семян Тыквы и Куркумы
Травы и специи являются настолько привычной частью повседневного процесса приготовления пищи, что мало кто задумывается об их полезных для здоровья свойствах. Тем не менее, некоторые из самых распространенных продуктов подобного рода — корица, чеснок, петрушка или перец чили — так же богаты микронутриентами, как и приправляемые ими овощи. Корица, например, участвует в регуляции уровня сахара […]