Папайя невероятно питательна, обладает детокс-эффектом и содержит массу витамина C, антиоксидантов, пищеварительных ферментов, а также фолат и прочие полезные для здоровья вещества.

Этот рецепт прост, для него нужно всего 6 ингредиентов, блендер и 5 минут.

Замороженная папайя и бананы создают нежную естественно сладкую основу для смузи, а имбирь и лайм — балансируют ее жгучестью и кислостью. Морковный сок придает красивый оранжевый оттенок и привносит еще больше питательных веществ, а кокосовое молоко — служит источником полезных жиров и нежного кокосового аромата.

Нежный смузи с папайей и добавлением лайма, имбиря, моркови и кокосового молока. Всего 6 ингредиентов для приготовления питательного и естественно сладкого смузи — идеального варианта для завтрака или перекуса.

Во времени приготовления не учитывается время на заморозку папайи и банана.

Пищевая ценность на порцию:
Калории: 152
Жиры: 3,6 г
Насыщенные жиры: 3 г
Углеводы: 32,9 г
Сахар: 16,9 г
Натрий: 45 мг
Клетчатка: 5 г
Белки: 2,4 г

Оцените сыроедческий рецепт

Название рецепта

Сыроедческий Кокосовый Смузи с Папайей

Опубликован

2017-12-17

Общее время

5M

Средний рейтинг

5 Based on 1 Review(s)