![RawVegan](http://syroedenie.ru/wp-content/uploads/2018/08/RawVegan-682x1024.jpg)
![Фруктовый Смузи-Боул 04 Фруктовый Смузи-Боул](http://syroedenie.ru/wp-content/uploads/2017/12/Fruktovyj-Smuzi-Boul-04.jpg)
САМЫЕ ВКУСНЫЕ
СЫРОЕДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
никакого спама. только рецепты
Этот финиковый сироп служит прекрасным заменителем сахара. Конечно, нельзя сказать, что сахара в нем нет, поскольку финики отличаются высоким содержанием сахаров. Тем не менее, эти сахара — натуральные, плюс кроме них в финиках много клетчатки, которая очень полезная для здоровья.
Финики и сами по себе — прекрасный натуральный подсластитель, однако очевидно, что в цельном виде они подходят не для каждого рецепта. С другой стороны, в форме сиропа их можно добавлять куда угодно, хоть в десерты, хоть в смузи, хоть в соусы или заправки.
Процесс приготовления сиропа максимально прост. Финики нужно выбирать королевские, поскольку они самые сочные и мягкие и лучше всего измельчаются в блендере. Лимонный сок позволяет сохранять их свежесть и почти не ощущается на вкус.
С составом сиропа можно экспериментировать, добавляя ванильный экстракт или любимые специи. Если использовать меньшее количество воды, получается вкусный сладкий финиковый спред.