САМЫЕ ВКУСНЫЕ
СЫРОЕДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
никакого спама. только рецепты
RAW проблемы с пищеварением
Употребление Соков на Сыроедении
У многих начинающих сыроедов возникает целый ряд вопросов по поводу употребления свежевыжатых соков. В данной статье осуществляется попытка ответить на некоторые из них. Разве соки не приводят к резкому повышению уровня сахара в крови, ведь в них нет клетчатки, замедляющей его всасывание в кровь? Действительно, фруктовые соки повышают уровень сахара в крови, поэтому они могут […]
Что Нужно Помнить о Пищеварении
Когда переходишь на сыроедение, кое-что быстро начинает настораживать: пищеварение неожиданно замедляется, становишься чуть (или заметно) прожорливее. Почему так? Разве сыроедческая пища не должна быть суперочищающей и суперпростой для переваривания? Да, но не так быстро. Телу можно помочь потреблением обработанных растительных ингредиентов, особенно если поначалу сыроедческие продукты оказывают раздражающее действие на организм. В обработанной пище тоже содержится […]