RAW артишоки
Сыроедческий Греческий Салат с Артишоками
Этот греческий салат готовится на одну порцию для индивидуальной подачи. Однако если нужно, количество ингредиентов, конечно же, можно удваивать или утраивать. В процессе приготовления потребуются оливки, которые при желании можно сделать самостоятельно, а также артишоки. Остальные ингредиенты чаще всего всегда есть под рукой на каждой кухне. 5 фактов об артишоках Артишоки имеют очень высокое содержание […]
Сыроедческий Салат из Черного Риса и Артишоков
По мере укорачивания дня следует добавлять в диету больше питательной еды. В частности, черного риса. Все зерновые надо замачивать перед употреблением, потому что в них содержится фитиновая кислота, она связывается с такими минералами, как кальций, магний, медь, железо и цинк и не дает организму нормального усваивать их. Замачивание помогает избавиться от фитиновой кислоты и подготовить […]